蔬菜水果瘦身法实际效果還是棒棒哒的，非常是针对如今大部分人而言，减肥瘦身早已变成一种时尚潮流了，可是减肥瘦身是一件非常痛楚的事儿，很多人因而急于求成了，那么那么今日我们教會教大伙儿一种懶人的减肥的方法

　　原材料：苹果，大樱桃，菠萝蜜，弥猴桃

　　调料：纯蜂蜜

　　作法

　　1、把苹果削皮洗干净，切粗丁，用食盐水侵泡十分钟，再捞起来控干水，那样可防止苹果空气氧化掉色。

　　2、把甜桔去皮瓣移植成块，草莓苗和大樱桃洗干净，草莓苗割开两截，青柠檬洗干净，切成片。

　　3、把苹果、甜桔、大樱桃和草莓苗放进玻璃碗里，再添加酸牛奶，在碗边摆上干柠檬片装就可以。

　　作用：这道甜桔苹果水果沙拉有很好的身体排毒作用，能协助清除身体不必要内毒素，进而做到减肥瘦身的目地。

　　根据上边我们对蔬菜水果瘦身法的详细介绍，大伙儿的减肥瘦身心愿越来越非常容易完成了吧，没有错，这类蔬菜水果瘦身法既身心健康又能减肥瘦身，做到一箭双雕的实际效果，更何况总算无需那麼痛楚的减肥瘦身了，我们能够轻轻松松的减肥瘦身，还能够享有蔬菜水果带来我们的美味可口与身心健康。