小宝宝在出世后没多久，就需要立即的喂母乳，奶水中的营养元素是最齐的，母乳和奶粉相较为，喂母乳的小宝宝人体的抵抗能力要比吃婴儿奶粉的宝宝好，可是许多 新手妈妈因为沒有喂奶工作经验，还一些新手妈妈因为本身的原因会造成 奶水出現不够的状况，这个时候是能够 根据中医学的推拿来协助分泌乳汁，那催乳的穴道都有哪些呢?

　　催乳的穴道有什么呢?

　　催乳穴位1：膻中穴

　　部位：胸部正中心线平第四肋空隙处，约当两乳头中间。

　　作用：具备宽胸行气、通脉催奶的功效，经乳部，可调式畅乳部血气。

　　按摩手法：用一手大拇指或中拇指外螺纹面切实，定在膻中穴上，其他四指轻扶表皮或握空拳，肘关节轻轻地晃动，或一些较小幅度环转动动，使切实一部分推动该点的皮下组织组织做反复、有规律的柔和缓解的回转揉动，以胀麻感向胸部放散为宜。

　　催乳穴位2：乳根穴

　　部位：胸部，乳头正下一肋的第五、第六肋巴骨空隙。

　　作用：推拿该穴有利于舒筋活血、理气开郁、输通部分血气，推动分泌乳汁。

　　按摩手法：覆掌于乳房，拇指在乳房上，其他四指在乳房下， 用中拇指和右手无名指的指肚略微用劲按揉这一穴道，每日早中晚各揉按1次，每一次3～5分鐘。

　　催乳穴位3：少泽穴

　　部位：小拇指末节尺侧(小拇指两侧)，距手指甲角1分处。

　　作用：少泽为手太阳小肠经之穴，推拿这一穴道可以调节部分血气运作， 输通部分经气。

　　按摩手法：推拿者用大拇指手指甲掐被推拿者少泽穴约20秒，随后松掉3秒，反复实际操作10次就可以。

　　催乳穴位4：足三里

　　部位：膝前三寸(四指合拼的总宽)。

　　作用：具备理肠胃、调血气、补孱弱之作用。

　　按摩手法：先加掌根柔和缓解肌肉，再用手肘转圈推拿。

　　催乳穴位5：期门穴

　　部位：胸部，乳头下方第六、第七肋巴骨空隙。

　　作用：有舒肝理气、宽胸开郁的功效，并可调式畅情绪。

　　按摩手法：用指柔法，用两手的食、中二指成挥剑或单单使用大拇指放到两边期门穴上，幅度以微感酸疼为宜，按揉约10-15分鐘。

　　催乳穴位6：太冲穴

　　部位：第1、2跖骨空隙的后才凹处。

　　作用：具备舒肝理气、宽胸开郁的功效之，并可调式畅情绪。

　　按摩手法：用大拇指指肚推按两脚背部的太冲穴各3分鐘。