生猪肉是绝大多数群体都钟爱的一个人体脂肪类食材,它带有很多的蛋白,补充我们平时人体要求。每个位置的生猪肉口味不一样,我们平时挑选基本全是五花肉、猪排骨、腿肉,用其烹制出不一样的特色美食。水豆腐也是我们普遍的食材,一般饭桌上都是有,水豆腐也带有很多的蛋白。怎样把生猪肉和水豆腐融合在一起,制成一道美味可口呢?下边我来大伙儿介绍一下生活中猪肉炒豆腐。
一、原材料:
水豆腐(北)300克;生猪肉(胖瘦)50克;丝瓜50克 ;黑木耳(发制);盐3克 ;食用油40克;
米酒10克;白糖3克;木薯淀粉(苞米)10克;小葱5克;姜3克 ;生抽15克
二、流程:
1. 将水豆腐、黄瓜切片;
2. 猪胖瘦肉切成片退浆;
3. 水发木耳清洗;
4. 锅坐火上,放入油烧开,将豆腐片下油锅炸成橙黄色捞起来控净油;
5. 锅内放底油烧开,放入姜蒜末和小肉爆锅;
6. 把黑木耳、水豆腐下下锅内,入米酒、生抽、盐、水略烧;
7. 放入黄瓜切片,勾明芡就可以。
三、小提示:
食物相克:
黑木耳(发制) :黑木耳不适合与石螺同食,从食材药效而言,寒凉的石螺,遇到滑利的黑木耳不利消化吸收,因此二者不适合同食;身患痔疮者黑木耳与野山鸡不适合同食,野山鸡有毒性,二者同食易引起痔疮流血;黑木耳不适合与野鸡同食,野鸡味甘性凉,另外易消化不良。
好啦,这就是猪肉炒豆腐的粉丝的做法,大伙儿何不回来试一试。假如亲人喜欢吃五花肉,大伙儿能够挑选胖瘦两相宜的五花肉来做这家常小菜。由于怕亲人吃荤较多,我一般都挑选猪瘦肉来做,做出去的口味也很好,亲人都喜欢。生猪肉与别的肉类食品对比,人体脂肪较高,家里有肥胖人群的何不换种肉来烹制。