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猪肉炒豆腐的家常做法
更新时间:2022-04-02 13:55:46

     生猪肉是绝大多数群体都钟爱的一个人体脂肪类食材,它带有很多的蛋白,补充我们平时人体要求。每个位置的生猪肉口味不一样,我们平时挑选基本全是五花肉、猪排骨、腿肉,用其烹制出不一样的特色美食。水豆腐也是我们普遍的食材,一般饭桌上都是有,水豆腐也带有很多的蛋白。怎样把生猪肉和水豆腐融合在一起,制成一道美味可口呢?下边我来大伙儿介绍一下生活中猪肉炒豆腐。

     一、原材料:

  水豆腐(北)300克;生猪肉(胖瘦)50克;丝瓜50克 ;黑木耳(发制);盐3克 ;食用油40克;

  米酒10克;白糖3克;木薯淀粉(苞米)10克;小葱5克;姜3克 ;生抽15克

     二、流程:

  1. 将水豆腐、黄瓜切片;

  2. 猪胖瘦肉切成片退浆;

  3. 水发木耳清洗;

  4. 锅坐火上,放入油烧开,将豆腐片下油锅炸成橙黄色捞起来控净油;

  5. 锅内放底油烧开,放入姜蒜末和小肉爆锅;

  6. 把黑木耳、水豆腐下下锅内,入米酒、生抽、盐、水略烧;

  7. 放入黄瓜切片,勾明芡就可以。

     三、小提示:

     食物相克:

     黑木耳(发制) :黑木耳不适合与石螺同食,从食材药效而言,寒凉的石螺,遇到滑利的黑木耳不利消化吸收,因此二者不适合同食;身患痔疮者黑木耳与野山鸡不适合同食,野山鸡有毒性,二者同食易引起痔疮流血;黑木耳不适合与野鸡同食,野鸡味甘性凉,另外易消化不良。

     好啦,这就是猪肉炒豆腐的粉丝的做法,大伙儿何不回来试一试。假如亲人喜欢吃五花肉,大伙儿能够挑选胖瘦两相宜的五花肉来做这家常小菜。由于怕亲人吃荤较多,我一般都挑选猪瘦肉来做,做出去的口味也很好,亲人都喜欢。生猪肉与别的肉类食品对比,人体脂肪较高,家里有肥胖人群的何不换种肉来烹制。

标签: 猪肉 豆腐 家常 做法
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