减肥瘦身这一问题在现代社会是情况严重的，很多人都被肥胖症困惑，造成 肥胖症的原因有很多，而且不一样的原因造成 肥胖症的位置也是不一样的，例如湿气太重肚子胖造成 的肥胖症这类，实际上是能够 根据一些方法来处理肥胖症这一问题的，可是很多人都不清楚，那麼湿气太重肚子胖如何减肥呢？

　　俗话说得好，十个大胖子九个虚。中医学觉得，肥人比较多湿痰。湿气太重的人要想减肥瘦身，最先得去湿气止咳化痰，仅有把人体中停留的水份排清了，休重才会渐渐地降下去，腹部也渐渐地平整了。日常生活有什么去湿气快又好的食物呢？跟网编一起来看一下。

　　黑乌龙茶不但是芳香的荼叶，实际上有很好的减肥作用。在诸多茶系健康饮品中，乌龙的去脂实际效果最好是，而黑乌龙茶不仅可让去脂实际效果翻倍，另外也是有养胃的作用。在食材中摄取脂类后，再喝些黑乌龙茶，其去脂高效率比得上别的瘦身茶高于1倍。另外，含有的茶氨酸比一般乌龙的浓度值高些，进一步抑止身体对人体脂肪的消化吸收。

　　许多 要想减肚子的小伙伴们实际上沒有找对方式 哟，只靠不想吃饭是很伤肝的。每日喝一杯菏叶柠檬红茶好啦，能够 阻拦人体脂肪消化吸收，还能补充维C呢，轻轻松松弄死小肚腩。

　　平常厨房里被你丢掉的玉米须，配搭茯苓、决明子茶、山楂果、乌梅干、黄菊花做成祛湿茶，具备去湿气有利排尿之效，能排脂去水肿，每日一杯，排出来身体内毒素，培育出好面色和完美身材。

　　冬瓜荷叶茶有非常好的去油腻感功效，夏季能够 消暑，东瓜菏叶还具备刮脂，有利排尿的作用，口味还十分清爽，吃完一些油腻感的食材以后再泡上一杯冬瓜荷叶茶喝，全部人都是感觉十分舒服。

　　而醋泡生姜，不但去湿气，还有利于健脾养胃，俗话说得好冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开方子，平常多吃些醋泡生姜，对人体也是有极大地好处。

　　湿气太重万病生，说白了“千寒易除，一湿难去”。湿浊跟人体脂肪融合给你更胖，盲目跟风融合变成风湿病，并且也有许多 慢性疾病乃至癌症，春夏季之时，要留意去湿。