很多人手和脚非常容易蜕皮，出現刺痒感、小疱等病症，乃至还外露细嫩的肉粉色，造成流血等。大家都会碰到手指脱皮的状况，一些蜕皮一两周便会当然好，一些蜕皮，瘙痒极其，还会继续有起小泡，可能大伙儿碰到的状况便会药房随意买些皮肤类的药膏擦一擦，但是那样的话，好几天又会刚开始发作，手脚脱皮究竟是什么原因了

　　手刚开始蜕皮是什么原因?

　　1、细菌感染。

　　脚底出汗或靴子封闭式透气效果不佳，或者几日不更换棉袜，不冼脚，在家里习惯性光脚底板活动，非常容易引起细菌感染;这类状况要留意平常的医护是重要。

　　2、过度湿冷

　　两手一直很湿冷，手臂皮肤沒有舒爽的生活环境，便会造成 蜕皮这类状况出現，这是由于长期将两手泡在水中，或是两手很湿冷，会让手臂皮肤起皱，丧失延展性，进而造成 蜕皮这类状况出現。

　　除此之外，人体內部体内湿气太重，一样会造成 这类状况出現，因此在日常生活中防止两手长期浸泡，积极主动去除人体内的体内湿气，能够协助大家防止手臂蜕皮这类状况出現。

　　3、干燥性皮炎

　　这类状况多产生在秋初时节，由于秋初气温较为干躁。最多见于青年女士，由于这类年龄的女士喜爱用肥皂洗手消毒。因而应降低洗手消毒的频次，防止用偏碱的肥皂、洗手消毒液等。

　　4、剥落性角质层松解症

　　皮损始为针管尺寸乳白色小水泡，可慢慢扩张，中央裂开产生塑料纸样白屑，也可结合成大面积外皮剥落，常常于手和脚非常是掌处对称性产生。

　　5、长期性触碰化学用品

　　一些从业特珠的人，常常要触碰一些刺激非常大的化学用品，不但会造成手臂皮肤过敏蜕皮，长期性吸进还会继续对肺脏造成一定的刺激性，建议工作的情况下佩戴口罩和戴手套，防止造成皮肤过敏。

　　能够对症治疗解决，对于手臂干躁，疼痛，能够擦抹一些滋养性的霜或乳膏，比如维A酸软膏或尿素软膏等，以缓解不适，内服鱼油及多种营养元素也是有一定的功效。除此之外，也要维持乐观的心态，维护好胃肠，防止辛辣食物刺激的食材，防止酒烟，多服用含有维生素D和D的食材，比如红萝卜和鸡蛋黄等。

　　手脚脱皮补充哪些维他命?

　　1、维生素D

　　由营养成分欠缺造成的手脚脱皮一般与欠缺维生素D有一定的关联。维生素D归属于脂溶性维他命，对皮肤的表面有维护功效，假如欠缺得话，便会造成皮肤干和蜕皮等状况。红萝卜含有维生素D，对皮肤的表面有维护功效。

　　2、缺乏维生素C，

　　会造成蜕皮的状况，可是这一蜕皮不痛不痒。一般补充维他命C，就可以减轻病症。

　　假如缺少维生素也是手脱皮的原因之一，生活起居中一个爱吃荤不喜欢荤菜的人出現手脱皮的状况比较多，关键原因便是维生素b2缺乏造成 手脱皮的。

　　3、要多饮湿热的温开水，少喝各种各样饮品，

　　尤其是冰饮的饮品更要尽量减少;另外也要留意，在冼澡的情况下一定要用湿热水，洗好以后防止冲着中央空调或是干手器直吹，那么做的目地是让皮肤维持适度的溫度，不容易由于太凉超温而造成蜕皮。最好是能在每一次洗手消毒后擦抹带有维生素E的润手霜，一边抹一边推拿。但是也别由于干躁就经常洗手消毒，防止手脚脱皮最重要的是维持皮肤干净，尽量避免碰水，洗手消毒也最好是都用湿热水。