小宝宝在出世以后，是需要纯母乳喂养的，奶水是小宝宝最好是的粮食，可是伴随着小宝宝个月的扩大，一些会出現母乳不够的状况，还一些女士因为别的的原因，例如工作，得病等是不可以喂母乳的，这个时候是需要给孩子断奶的，断奶后的情况下是会出現奶胀的状况，那退奶期内奶涨怎么办呢?

　　退奶期内奶胀能够 挤出吗?

　　奶涨得很厉害的情况下，用手动吸奶器吸出来一部分奶水，那样会缓解奶涨的疼痛。并且不必担心用了手动吸奶器，断奶后会断不掉。由于吸奶器吸奶不是太完全的，那样分泌乳汁也会慢慢降低。

　　断奶后时奶涨怎么办?

　　1、慢慢降低喂母乳频次：降低奶涨状况产生的最好是方式便是慢慢的来降低喂母乳的频次，由浅入深的降低，食量当然便会慢慢降低，做到退奶的实际效果。忽然断奶后，奶涨毫无疑问会很严重的。

　　2、推拿：敷热过乳房后，能够 给胸部按摩。胸部按摩的方法有很多种多样，一般以两手托着单侧乳房，并从乳房底端更替推拿至乳头，假如也有奶水外渗，能够 将奶水挤在器皿中。

　　3、温开水侵泡乳房：能用一盆湿热水放到膝关节上，再将上半身弯至膝关节，让乳房泡在洗脸盆里，轻轻摇晃乳房，趁着作用力可使奶水较为非常容易流出去。

　　退奶要多长时间?

　　一切正常而言大概一周上下就可以退奶。如今各医院已不建议母亲吃退奶药或击退奶针来退奶，而认为以“当然退奶”方法主导。一般来说，母亲大概要数日至1个礼拜上下，才可以将奶彻底退尽。

　　退奶是一个由浅入深的全过程。在退奶的全过程中，有的妈妈们不喝滋补汤，盲目跟风地采用说白了的“强效断奶后法”，乃至用纯棉毛巾勒住胸部，用胶带封死乳头。那样做显而易见违反了生理学规律性，并且非常容易造成乳房疼痛。因此一定要科学回奶，此外，断奶后不仅是妈妈和宝宝的事，在这个全过程中，父亲也具有主导作用哦。例如断奶后前，改为父亲或亲人哄宝宝入睡 ，母亲绕开一会儿，随后尽可能激励小宝宝多喝牛奶这些。