青柠檬和香蕉苹果全是我们生活起居中的常见水果。青柠檬带有丰富多彩的维他命C，可以合理的协助我们的美白皮肤，另外还具备减肥瘦身的作用；而香蕉苹果也是为绝大多数人所钟爱的新鲜水果之一，不但能够充饥，还能促进消化，对便秘的盆友而言不可多得一个十分健康的食物挑选。那麼青柠檬能和香蕉苹果一起吃吗？

　　青柠檬和香蕉苹果是能够一起吃的，而且有优良的减肥瘦身作用。并沒有中毒了情况的存有，并且还能够协助大便，非常有而无一害。

　　蕉的益处：大家都了解香蕉的营养成分很丰富多彩，对身体的益处有很多，常常听见很多人说〝一天一根香蕉，病症杜绝你。〞这话一点都不算过。香蕉苹果能够协助改进抑郁、经前候群症、高血压、预防便秘、溃疡、被蚊子咬了、还能够解酒醉、减轻害喜的呕吐，对一部分贫血病人也是有非常好的协助

　　柠檬的好处：青柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，它含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3奎宁酸、柠檬酸钠、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对身体十分有利。维他命C能保持身体各种各样组织和细胞间质的转化成，并维持他们一切正常的生理学功能。

　　根据上边的详细介绍我们知道，青柠檬和香蕉苹果是能够一起服用的，不但对身心健康沒有一切不好的影响，还能合理的协助我们的人体开展身体排毒，具有减肥瘦身、美容护肤和润肠的实际效果。因此便秘或者想瘦的小伙伴们，您能够试着着用香蕉苹果和青柠檬一起配着吃。