头发稀疏软细，考虑到有可能是一个单纯性的休止期脱发，或是随着着一些单纯性的贫血要素造成 的脱发，中医学注重心脾血闲暇，假如人体的气血充足，一般来说就不容易造成 脱发，因此一般来说能够 挑选内服一些养血生发胶襄，从本质开展调养，应当有一定的益处，另外能够 挑选外敷一些米诺地尔酊擦剂，增加全部头发毛囊生长发育，其能够 使头发的生长得更为强健，改进这类脱发病症。

　　如果是秀发较为细要考虑到和多种多样原因相关，例如和营养成分不够相关，因此平常在饮食搭配层面要留意提升营养成分，能够 多吃鱼、肉、蛋、奶等含有蛋白的食材，还可以多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，那样能够 丰富多彩维他命，另外还可以相互配合多吃一些干果，或者黑芝麻粉等含有营养元素的食材，平常还能够常常做一下头部的穴位推拿，推动头发的血液循环系统，改进头发的血供，改进部分头发营养成分。

　　头发细也和压力太大，休息不好等要素相关，因此平常要留意释放压力，减轻精神压力，确保充足的睡眠，也有利于头发长粗、长壮，改进头发的品质。平常还需要留意防止过多的烫头发、染头发，降低头发的损害。

　　头发稀疏软细是雄性激素性脱发的一个关键主要表现，男士还主要表现为发髻线的后退，而女士则会出現头上的头发稀少掉下来。医治上：1、用药治疗，主要是抗雄激素药品，男士内服非那雄胺，女士内服螺内酯等。2、外敷止脱生发的药液，女性用2%的米诺地尔酊，男士用5%的米诺地尔酊，也有中药材的生发药水，例如生发酊等。3、头发的营养成分类药，例如胱氨酸和调节皮脂腺代谢的药品，如维生素b26等。4、中医药，辩证内服汤剂或是中药方剂，也是有非常好的实际效果。