生鸡蛋是我们生活起居中十分普遍的一种食材，也是我们饭桌上不能缺乏的一部分。鸡蛋的吃法有很多种多样，炒炖煎制，还能够熬汤。它即是副食品，又可以做为我们早饭的正餐，鸡蛋的作用真的是数不胜数。民俗还广为流传着一种叫法：吃生鸡蛋能够 补肾壮阳。那麼吃生鸡蛋确实能够 补肾壮阳吗？

　　一、鸡蛋营养使用价值

　　最先给大伙儿简易详细介绍下生鸡蛋的中药西药基础理论使用价值。中医学觉得生鸡蛋茯苓功效甘平，归脾、肝胆经，可润肺益气养血、滋阴润燥，用以气血两虚、热症渴不欲、胎动不安等，是扶持气正的常见食品。二西医理论则论述：生鸡蛋含蛋白，含身体必不可少的八种碳水化合物；人体脂肪中含过多大豆卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素；矿物有铁、磷、钙等；维生素D、B2.B6.D、E和维生素b3等。有较高的营养成分和一定的诊疗效应。

　　二、吃生鸡蛋可否补肾壮阳

　　许多 人觉得生鸡蛋历经煮开后，缺乏了许多 营养元素，因而强烈推荐鸡蛋。实际上却不知道鸡蛋存有许多 问题！最先鸡蛋等同于老母鸡的卵细胞，在离去其身体时，含有许多 病原菌和裂头蚴，另外科研证实，鸡蛋中带有一种偏碱的抗生素蛋白质，会影响营养成分的消化吸收。因而实际效果受到非常大影响，因此干万不可以多吃鸡蛋。

　　历经上边的一番详细介绍，我们掌握来到生鸡蛋能够 有很多种多样食用方法，可是唯有直接生吃是最不健康的。吃生鸡蛋能补肾壮阳的叫法是十分不合理的，它对男性朋友们也不可以具有补肾壮阳的功效。因此以便您和亲人的身心健康，還是不必吃生鸡蛋为好。