孕妇在怀孕期有许多要留意的事儿，非常是孕妇人体也是较为孱弱的，抵抗能力较为的低，因此在平时的日常生活之中一定要留意医护，非常是针对怀孕很多月的孕妇而言生活起居就更为的关键，饮食搭配不小心会导致比较严重的不良影响，那麼哪些食物有催生功效？根据下边的详细介绍我们开展一下掌握。

　　有提升宫缩,催生功效的食材:如燕麦片,米糠油,苋菜,茼蒿,马齿笕,海带丝,兔子肉等.燕麦片滑利下趋,有显著的催生功效;马齿笕的茎,米糠油,苋菜含有的一些成份有激动孑宫,提升孑宫平滑肌的收拢,先兆流产者服用,非常容易造成 小产;海带丝,兔子肉性寒性,多食非常容易损害胎元之气,造成 胎动不安,故怀孕有先兆流产者不适合服用.

　　孕妇不能吃什么谷物

　　1、孕妇不能吃麦芽糖和燕麦片。《本草正》中提到：麦芽糖，女人有胎妊者不适合服多。亦善催产落胎。燕麦片一样有催生的功效，因而孕妇不能吃这二种食材。

　　2、孕妇不能吃薏米仁。薏米仁可清除身体出现异常体细胞，而精卵结合恰多次列，《饮食须知》中提到：因其性善者下也，妊妇食之坠胎。因而孕妇不能吃薏米仁。

　　根据所述的详细介绍，我们知道哪些食物有催生功效，在平常的情况下孕妇一定要留意自身的饮食搭配，怀孕期的女性还要留意自身的日常生活，要保证日常生活有规律性，并且饮食搭配要营养成分全方位，此外每日开展适度的健身运动也是对人体有益处的。