大家都想有着一个极致的身型，可是实际和想像還是有一定间距的。如同在如今社会发展，很多人的身型并不太好，乃至可以用肥胖症来描述。因此大家便会去找许多 方式来瘦身减肥，拔火罐也是减肥的方法中的一种。如同许多 减肥的方法一样，拔火罐也是有许多 需要留意的。比如拔罐减肥期内食物禁忌这类的。

　　1、烹调方法及餐次：食品的生产加工要以蒸、煮、烧、汆等烹饪方式主导，忌用食油煎和炸等方式。进餐的餐主次因人而异，一般 3～5次/天为好。

　　2、适当蛋白：在采用低动能饮食搭配的另外，蛋白的需求量应当占总动能提供的20～30。假如一味过多的摄取蛋白，会导致肝肾功能的危害。

　　3、限制人体脂肪：过多摄取人体脂肪可造成酮症，在限制饮食搭配动能提供的另外要限制饮食搭配人体脂肪的提供，非常是畜类人体脂肪的提供。人体脂肪随便沉定在皮下组织组织和人体内脏四面，进而造成脂肪肝和一些心脑血管病症的产生。胖人饮食搭配人体脂肪应操纵在总摄取动能的25～30。

　　4、限制糖原：糖原的提供应当操纵在饮食搭配总动能的40～55，避免服用绵白糖、麦芽糖浆等含单糖原的食品。食品化学纤维的摄取量能够 不用限制，因此尽可能多服用高纤维食品。

　　以上便是拔罐减肥期内食物禁忌的相关内容，拔火罐以后需要留意的有很多，很多人感觉拔火罐就一定能够 减肥瘦身，因此在吃的上边也没什么顾虑。那样是非常容易反弹的，并且也是有许多 食材在拔火罐以后是不能吃的，因此饮食搭配上一定要留意，不能吃的就不必吃。