如今刚刚出生的小宝宝许多 的都是出現了缺钙的状况，一些情况下由于小宝宝的身体素质各层面還是不可以跟成年人对比的，照料起來也是需要父母多多的的留意。哪些服药等方法开展补铁都并不是非常的确保的，所以说许多 的父母就一些茫然不清楚如何去协助小孩补充人体的锌元素比较好。那麼，七个半个月左右小宝宝缺锌怎么办?

　　食疗：婴儿补锌靠奶水，最少纯母乳喂养宝宝3月，奶水中锌的消化率高，达到62%。

　　断奶后后辅加富锌食品，如牛羊肉、牛肉、瘦猪肉、花生仁、大豆、红萝卜、杜蛎等。据测定，畜类食材的含锌元素高过天然植物食材，且小动物蛋白质分解后所造成的碳水化合物能推动锌的消化吸收，消化率一般在50%上下;而天然植物食材所含铁，可与绿色植物酸和甲基纤维素融合成不溶解水的化合物，进而防碍身体消化吸收，消化率在20%上下。

　　常见问题：食材过多生产加工，会使锌遭到毁坏，因而，烹饪食材时要控制好熟度，以降低锌的外流。

　　食材中的铁、钙、磷、铜等成份成分过高时，锌的消化吸收使用率便会减少。应在日常饮食中确保食材多元化，务求做到合理膳食。