荔技是一种较为常见的水果，它的味儿十分的柔美味儿也是十分的芬芳，而且荔技中带有很多的维他命，能推动血液循环系统还能非常好的改善肤质，常常服用能让人体越来越更为的身心健康，可是荔技吃多了非常容易出現容易上火的状况，所属服用荔技的情况下一定要把握好方法，下边一起掌握下荔技的恰当食用方法是啥。

　　荔技的恰当食用方法是啥

　　  荔技 大枣

　　  荔技带有丰富多彩维他命，可推动毛细管的血循环；大枣有益气养血补血补气的功效。同食，可具有更强的补血补气及养颜美容作用。

　　  荔技 绿豆粥（绿茶叶、下火茶、盐水）

　　  荔技食多容易上火，而绿豆粥（绿茶叶、下火茶、盐水）是去火的东西。同食，能降低容易上火的影响。

　　  延展性配搭错误观念

　　  荔技－丝瓜、冬瓜、红萝卜、蛋白质食物

　　  丝瓜、冬瓜、红萝卜中常含的维他命C溶解酶，会毁坏荔技中的维他命C，蛋白质食物中的铜、亚铁离子也可以毁坏荔技中的维他命C。荔技与这种食材同食，会使原来的营养成分减少，因此不适合同食。

　　  荔技－李子果

　　  二者均性温，多食易上火，同食，更易容易上火。

　　  如何吃荔技能够 缓解肝火？

　　  1、多喝盐水

　　  喜欢吃荔技但又怕躁热的人，在吃荔技的另外，可以多喝盐水，也能用20—30克生地黄煲猪瘦肉或龙骨汤喝，或与小枣一起煲水喝，都可以防止容易上火。

　　  2、浸盐水，放入冷柜冰一下

　　  还可把荔技连皮渗入盐水中，再放进冷柜里冰后服用，不但不容易容易上火，还能解滞， 更可提升胃口。假如泡上1杯用荔技叶（晾干）煎的荔技茶，还能解食荔枝多而造成的滞和泻。

　　  3、吃了荔技后喝阵年萝卜条汤。

　　  用阵年萝卜条5~10g熬水，待水滚热15分鐘后救火，再盖上外盖15分鐘，就可以食用了。

　　上边便是对荔技的恰当食用方法是啥的详细介绍，根据掌握以后我们了解吃荔技的情况下最好是能多喝一些盐水，或是配搭大枣和绿豆熬汤喝都能让我们的更强的消化吸收里边的营养成分，而且还不容易出現上火症状。