不得不说，男性在对自身进行壮阳的时候，会尝试采取各种方式，而壮阳功，就是大家十分青睐的方法之一，那么，壮阳功哪种好呢?

　　一、揉肚脐50次

　　以肚脐(神阙穴)为中心，按顺时针方向揉转50圈，将存留在你的肚脐上的各种脂肪消化殆尽。

　　二、推腹100次

　　用中指、食指、无名指指腹从上向下(从鸠尾穴中极穴)推100次，能让你字啊健康的锻炼身体的方式中让你更加的健康。

　　三、横推少腹(小肚子)100次

　　用手掌在小肚子上从左到右来回横推100次，能让血液流畅。

　　四、揉腹部200次

　　用手掌揉腹部200次，舒服筋骨和腹部的脉络。

　　五、按揉睾丸100次

　　双手按揉睾丸100次，适当的调解你的方式能让你的壮阳效果更佳的显著。

　　六、捏拿揉攥睾丸100次

　　左手攥左睾丸，右手攥右睾丸，抓攥揉100次;

　　七、提拉阴茎100次

　　用拇指、食指、中指捏住阴茎根向上提拔100次;

　　八、捏拿阴茎100次

　　用拇指、食指、中指捏挤阴茎100次。