日常生活在南方地区的盆友在平常的情况下都较为喜爱熬汤，坚信大伙儿应当都听闻过广东省的“老火靓汤”，它是十分受大伙儿钟爱的一种汤，尤其是来到秋冬季这一合适健康养生的时节，更为要多喝一些健康养生的汤，由于秋冬季时节是归属于较为干躁的时节，许多 盆友会出現容易上火的状况，那麼秋冬季润肺滋补汤怎么做呢？

　　生地黄玉竹煲猪踭

　　广东省民俗在夏秋季时基本上每家每户都是用生地黄玉竹熬汤。中药材生地黄有滋阴、散血、生津止渴之功;玉竹有养阴润燥、解渴生津止渴的功能。中医学还觉得生地黄滋阴而不腻，而玉竹质润味甘之，这特别是在合适南方地区夏秋季的炎热与秋燥。另外现代科学又发觉玉竹含有的铃兰若甙具备轻微的清脑功效，对改进心肌缺血合理。合而煲猪踭，养阴润燥、清热解毒生津止渴。

　　原材料：生地黄20克、玉竹30克、猪踭肉400克、姜片3片。

　　作法：

　　1、各物各自清洗。中药材稍侵泡;猪踭可切片或不切片。

　　2、一起与姜片放入瓦锅内，添加冷水2000ml(约8碗量)，文火滚沸后改慢火煲约2钟头，下盐便可。

　　以上便是有关秋冬季润肺滋补汤作法的一个详细介绍，秋冬季时节较为干躁，因此我们要多喝一些滋补汤，协助我们补充人体中的水份，并且又能协助我们补充营养元素，少吃一些辛辣食物的食品，那样会造成身体肝火的提升，在平常要多留意锻炼。