我们在拥有便秘的状况后，一般主要是先根据饮食搭配来开展调养，非常是吃苹果可合理减轻和治疗便秘，但是在吃苹果的情况下我们还要留意方式，有许多的盆友在拥有便秘的状况后认为空腹吃香蕉对治疗便秘实际效果最好是了，但是那样的食用方法也是不太好的，那麼空腹吃香蕉能够 治疗便秘吗？根据下边的详细介绍我们来开展一下掌握。

　　空腹吃香蕉可引起心肌梗塞 专家建议，香蕉苹果内带有丰富多彩的糖和化学纤维物质，有益于消化吸收和润肠等作用。但空腹吃香蕉不利身心健康，由于空肚时，肠胃内基本上沒有可供消化吸收的食材，这时若是吃苹果，可能加速胃肠的健身运动，尽管能够 治疗便秘，但是也会推动血液循环系统，提升心脏负载，易造成心肌梗塞。权威专家提示，不必空肚时吃苹果，一般应挑选在餐后或并不是挨饿情况时吃苹果较为安全性。

　　中医说，香蕉苹果寒性味甘，远古传说书本中早有记述其营养成分，作用包含清热去火、促进消化、止咳润肺、减少血压和滋补养生功效等，归属于高品质新鲜水果，真实物美价廉。 但是，香蕉苹果特性偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚弱的人应少吃。 高级营养师说，钾对身体的钠具备抑制效果，多吃苹果，可减少血压，防止高血压和心血管疾病。科学研究显示信息，每日吃两根香蕉苹果，可合理减少10%血压。

　　根据所述的详细介绍，我们知道空腹吃香蕉能够 治疗便秘，但是也会对人体非常的不太好，拥有便秘的状况我们能够 吃苹果，但是不可以在空肚的情况下吃，便秘的状况还可以根据平常多吃蔬菜和新鲜水果也有适度的开展健身运动来调养，尽可能不必出現损害人体的状况。