甜杏仁，有许多盆友全是吃过的，是一种新鲜水果的核，甜杏仁也分大杏仁和杏仁，一般觉得杏仁对人体是有内毒素的，不能多吃，而大杏仁则能够 做为一种零食来开展服用，甜杏仁有丰富多彩的营养元素，并且仍在药用价值层面有较强的使用价值，那麼甜杏仁有哪些功效与作用呢？根据下边的详细介绍，我们一起来开展一下必要的掌握。

　　用甜杏仁看病，在中国现有悠久的历史，很多古医籍都现有记述。《本草求真》说甜杏仁“具有散发寒症之能，复有温阳化除喘之手，缘辛则散邪，苦则温阳化，润则通秘，温则宣滞行痰，甜杏仁味道具备......”李时诊说：“甜杏仁能散会降，故能解肌散风，降气润肺”。据现代科学科学研究，甜杏仁带有“苦杏仁苷”，它能够 在人体内溶解出少量“氢氰酸”，对呼吸中枢有镇定功效，故可止咳化痰、止喘，还以其带有丰富多彩的人体脂肪，因此能促进消化。杏有南北杏之分。按其种仁的味儿，北杏为苦杏，南杏为甜杏。杏含磷量质很丰富多彩，对人的大脑具备独特作用，可充足人的活力；胡罗卜素的成分都不低，胡罗卜素进到身体可转换为维生素D，是夜盲症，弱视、发育不全、高血压患者的理想化食品；杏还带有维生素b217，具备消灭肿瘤细胞的功效。杏有止咳化痰、润肺止咳、止咳化痰的作用。但杏所含的发热量许多 ，一次不能多吃，多食易上火炎症，引起腹泻，也不好牙的身心健康。

　　甜杏仁还能治胃痛，有歌曰：“十粒甜杏仁七个枣，七粒胡椒粉一处捣，再用米酒送它下，胃痛服后有奇效。”甜杏仁带有胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、尼克酸、抗坏血酸。具备润沛、助消化、散滞气的作用，杏仁的功效与作用高过大杏仁是纯天然的防癌物质，其化痰、止咳化痰、润肠通便功效尤其突显，多用以风寒感冒引起的咳嗽、喘气、排便便秘。大杏仁比杏仁稍大，有滋补养生功效，多用以肺虚咳嗽痰多、干咳无痰及排便燥结等症。市面上的杏仁糊也是有止咳化痰、润肺止咳、助大便的作用。

　　根据所述的详细介绍，我们知道甜杏仁有哪些功效与作用，一般甜杏仁还可以入中药材，在平常的情况下甜杏仁的吃法也非常多，能够 炒着吃，还可以制成菜来吃，一般甜杏仁主要是做为一种干果类的零食来开展服用，不仅脆爽爽口，并且还对人体非常有益处。