经期，是女性朋友们苦恼的一件事情，月经推迟也是最普遍的妇科病，女性朋友们也了解，生理周期一般是在28-30天这一范畴，所有人的生理周期也是不尽相同的，月经提前一个星期或是延迟一个星期全是属一切正常范畴，假如月经推迟都还没来，那就需要考虑到是否怀孕了了，就应当立即去正规的医院做进一步的查验了。月经推迟要怎样看待呢？

　　月经推迟如何催来

　　月经推迟十天，要高度怀疑是不是有怀孕的可能，能够自身用早早孕试纸或是测孕棒检验一下，还可以到医院抽血化验做HCG查验进一步确立是否怀孕了，要是没有怀孕得话，就需要去医院妇科做雌激素功能检查，确立月经推迟的原因后在大夫的具体指导下能够打黄体酮催经，平常留意养成好习惯。

　　月经推迟的原因

　　1.怀孕，怀孕最显著的便是月经推迟

　　2.月经不调，长期熬夜会造成月经不调，月经不调有提早和延迟

　　3.治疗药物要素

　　长期服用紧急避孕、服食避孕药、胃动力药吗叮啉等，都能够导致月经推迟状况的出現。

　　4.精神要素

　　月经推迟大多数与心理压力相关。假如女士精神过度焦虑不安，压力过大多数可造成月经推迟、经痛，乃至闭经。

　　5.生活方式或生活环境改变

　　喜爱经常熬夜、过多节食减肥、爱好酒烟、嘴馋吃凉性等欠佳的生活方式对女人月经有挺大影响。此外，生活环境改变也可能影响经期的来临，比如气温转冷，可能会造成月经推迟。

　　综上所述，要是月经推迟在一切正常范畴内，女性朋友们能够无须太担忧，生活上要维持愉快的情绪，用适度的方法缓解压力，平常多注意保暖，尽可能不要熬夜，饮食搭配层面要留意营养搭配，也应当多吃一些新鮮的水果蔬菜，还能够适度的吃些补气补血的食材。建议女性朋友们不必以便身型而过多的节食减肥，能够多做一些有氧运动减肥来协助减肥瘦身。