人体生长发育完善的女孩每个月都是来一次经期，每一个女士生理周期全是不一样的，可是大多数全是在28-35天中间，假如超出这一限期得话就意味着着女性的身体出現了问题。一些女士胸涨月经推迟，怎么会出現这类病症呢?大部分的女士如今生活压力较为大，出現胸涨月经推迟大多数是压力太大造成 的。

　　一、胸胀月经不来是怎么回事

　　有很多女士在月经初潮前有乳房撑胀、变硬、压疼的状况;重则乳房受轻度振动或撞击便会涨痛不舒服。它是因为经前身体雌性激素水准提高，乳腺增生，乳房间组织水肿造成的。月经初潮后，所述转变可消退。

　　导致月经推迟的原因有很多种多样，可是假如清除怀孕，也不是药品的副作用，或是手术治疗的影响，那麼就需要刚开始留意本人的生活方式了，不但需要立即的留意清洁卫生，也要维持乐观的情绪。

　　1、维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动，某些在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。

　　2、注意卫生，防止感染。留意生殖器官的环境卫生清理。生理期肯定不可以性生活。注意保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁吃老红糖。

　　3、內裤要绵软、纯棉，自然通风透气性能能优良，要勤洗勤换，勤换的內裤要放到阳光底下晾干。

　　4、不适合吃生冷食物、香辣等含有刺激性的食物，多饮沸水，维持排便顺畅。血热者经期前宜多食新鮮水果和蔬菜，禁吃葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物。气血不足者平常务必提升营养成分，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉、牛肉等，禁吃生冷食物瓜果蔬菜。

　　二、月经推迟是啥原因

　　女士生理周期为28-30天，周期时间长度因人而异。一般来说，假如例假提前或推迟7天归属于一切正常范畴，但假如超出7天还没有来月经，即是月经推迟。月经推迟的原因有什么?月经推迟的原因最先考虑到怀孕，次之就需要考虑到药品要素、精神要素、病症要素、生活方式或生活环境改变等对生理周期的影响。

　　过去月经正常且有夫妻生活的女士，例假推迟10天，很有可能是怀了孕。可自主做早早孕试纸检测，或到医院门诊抽血化验抽血化验HCG查验，确立是否怀孕了。经期可以出示鉴别女士健康状况的数据信号，因此认识自己月经推迟的关键原因是很有必要的。影响月经推迟的原因有很多，女性朋友要关怀自身，更要关注自身的经期是不是如约而至。