孕妇在月子里的饮食搭配是十分注重的，在坐月子期的孕妇一定要吃一些营养成分高的食材，那样可以协助孕妇的人体尽早的修复。月子里能吃大豆吗?合适孕妇吃的东西有很多，猪蹄炖黄豆是一道很好的菜式，不但可以协助孕妇提高营养成分，还可以推动分泌乳汁，实际的一起来了解一下吧。

　　猪蹄炖黄豆，十分的美味可口，将大豆与猪蹄炖得酥绵软烂时服用，不但口味很好，还可以提高营养成分，针对生完孩子的女士而言，在做月子期内吃一些黄豆炖猪蹄，可以食疗，还可以推动分泌乳汁，因此这家常小菜非常合适做月子期内的女士服用。

　　在做月子的全过程之中，饮食搭配的营养成分十分关键，而猪蹄炖黄豆便是营养成分十分强的一道特色美食，特别适合生完孩子的女士服用猪蹄炖黄豆，之中既带有猪脚中的胶原蛋白粉，还带有豆类食品食品之中所蕴涵的营养成分，是一种十分身心健康的健康保健食品，并且黄豆炖猪蹄还具备一定的催奶作用，针对哺乳期间的生完孩子女士而言，是很好的催奶武器。一些产妇在做月子期内，母乳十分的少，多吃一些黄豆炖猪蹄和猪脚汤，就可以具有催奶的功效了。

　　如今我们就介绍一下黄豆炖猪蹄的具体方法吧，我们最先需要提前准备的便是适当的大豆和猪脚，及其适当的调料，例如盐，米酒，葱段，早已将这些，将大豆提早自来水侵泡好，侵泡一个小时上下的時间，随后将姜片洗干净，切割成块状预留，将小葱切割成段状预留以后将猪脚用沸水烧开，去掉河面的一些白沫子以后，添加生姜片，再倒进米酒和大豆，改为文火，渐渐地的焖煮将猪脚和大豆煮到半软的情况下再添加盐，再次煮一个小时就可以起锅了。

　　总而言之，做月子期内是可以吃猪蹄炖黄豆的，猪蹄炖黄豆的，营养成分十分的强，可以具有催奶及其补充胶原蛋白粉的作用。针对提高孕妇的分泌乳汁，拥有十分非常好的功效，并且猪脚之中的胶原蛋白粉还有利于孕妇的皮肤身心健康。吃黄豆炖猪蹄，也可以让妈妈的奶水之中带有食材中的多种营养，对婴儿喂养非常有益处。