生鸡蛋是大伙儿每日的必须品，生鸡蛋一般是吃精饲料长大了的鸡产的蛋，营养成分相对而言比不上笨鸡蛋的高。笨鸡蛋是天然的野长的鸡下的，因为草鸡全是自身找食吃，吃的都并不是精饲料，因此 营养成分会相对性高一点。并且也不必担心生长激素的问题。吃笨鸡蛋的的益处都有哪些呢？在这儿网编详尽的告知大伙儿。

　　土鸡蛋营养使用价值

　　1、柴鸡在地理环境中生长发育，吸气干净新鲜的空气，吃的也全是纯天然食材，产出率的生鸡蛋质量当然会更好。

　　2、柴鸡下蛋非常少，营养物质累积时间长，水份成分少，含有的欧咪伽—3不饱和脂肪（ω-3）和不饱和脂肪酸高些一些，这二种物质能够推动胆固醇的新陈代谢，对维护心脑血管病十分有益处，而欧咪伽—3不饱和脂肪也是我们性命的守护神。

　　3、笨鸡蛋营养元素成分高

　　4、笨鸡蛋无生长激素和抗生素残余

　　笨鸡蛋在地理环境下生长发育，受人为失误影响少，不会有吃完皮革粉、肉骨粉和残渣等带有生长激素和抗生素的“精饲料”等问题，因此抗生素在生鸡蛋中残余少，不容易造成抗药性的病菌株总数提升，被基因变异病菌感染生病后，痊愈艰难，对身体无潜在性不良影响。

　　5、笨鸡蛋口味更强

　　笨鸡蛋中的脂肪率高些，因此 鸡蛋黄很大，特别适合做煮蛋和荷包蛋，简易的烹饪方法能将它优质的口味彻底显现出来。而一般鸡蛋的蛋清较多，适合做蒸鸡蛋或打鸡蛋汤用。笨鸡蛋的口味更强。

　　针对笨鸡蛋而言，营养成分相对性而言，更为多一些。笨鸡蛋服用的全过程中，口味也比平时的生鸡蛋的口感好，品质更为的安心，不必担心注射生长激素和饲料原料的问题。但是，生鸡蛋不适合长期存储。营养元素会随存储時间而慢慢降低。每一次选购时，不必选购过多。