基本上每一个人都了解核桃仁是一种营养成分很丰富多彩的干果，实际上核桃仁也是分成许多类型的，每一种核桃仁都是有自身的特性，例如薄皮核桃和薄皮核桃，都分别拥有的优点，在营养成分层面也会各有不同，下边网编就实际的给详细介绍一些薄皮核桃非薄皮核桃的一些差别及其营养成分。

　　说白了，薄皮核桃便是核桃皮山石一样薄的核桃仁。而薄皮核桃便是皮太薄的核桃仁。这二种核桃仁的使用价值全是很高的。

　　第一、薄皮核桃和薄皮核桃的差别。

　　即然全是皮太薄的核桃仁，那究竟薄皮核桃和薄皮核桃哪家好呢?那就需要从薄皮核桃和薄皮核桃有什么不一样上去差别。尽管全是薄皮核桃，可是相对而言，薄皮核桃 的核桃皮更为的薄一些。薄皮核桃要是用力就可以开启，极少数的用力无法打开。薄皮核桃的块头适度，里边的核桃肉瓜瓤很结实，吃起來很便捷，无需应用核桃夹子 夹。而薄皮核桃的块头会比薄皮核桃略微大一些，其核桃皮也略微厚一些。有的能够用力开启，但也有一部分是不可以用力非常简单的立即开启的。里边的核桃肉也厚厚的 实，可是相对性于薄皮核桃而言，皮略微厚一些，自然使用价值上而言，薄皮核桃的价钱也会比薄皮核桃的价钱高。

　　第二、薄皮核桃和薄皮核桃都具备优良的养生保健的功效。

　　不论是哪一种核桃仁，它在益脑的作用上是一样的，因而，针对常常动脑的盆友可愿意适度多吃一些核桃仁。次之核桃仁里边也有很多的植物油脂，可以促进消化，缓解便秘。而且核桃的吃法也是各种各样的，能够立即用来直接生吃，还可以除掉机壳之后用来烧菜，煮粥或是是制成核桃饼来吃，味儿全是很非常好的。