你了解连藕绿豆粥的作用有什么，在夏季许多的家中都是熬连藕绿豆粥的消暑，在我们的影象里，仿佛连藕绿豆粥便是用于消暑和解馋解饿的，好像并没什么很大的作用，下边我们就一起来了接一下究竟连藕绿豆粥的作用主要表现在哪一方面，常吃会给我们的人体产生什么益处，赶快一起来瞧瞧吧。

　　    一、绿豆功效

　　    绿豆是夏令饮食搭配中的佳品，高些的使用价值是它的药用价值。炎夏炎热，大家喝些小米粥，性平爽口，降暑清热利湿。小孩子因热天起痱子，用绿豆和鲜荷服食，实际效果更强。若用绿豆、红小豆、黑豆煎汤，既可医治夏天小孩消化不良，又可医治小孩皮肤病及麻疹。常吃绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎 绿豆有不错的医治輔助功效。除此之外绿豆还能够做为外敷药，嚼烂后外用医治疮疖和皮肤湿疹。假如得了痤疮，能够把绿豆碾成粉末，熬成粘稠，在睡眠前清洗痘患，擦抹在伤处。“绿豆衣”能清热去火，也有消肿、散翳清目等功效。

　　    二、连藕绿豆粥介绍

　　    连藕绿豆粥是一道夏季清热去火的滋补汤，绿豆别名青小豆，因其色调翠绿而而出名，在我国现有两千余年的种植史。因为它营养丰富，主要用途较多，李时诊称其为“菜中上品”。

　　    三、藕的详细介绍

　　    藕在我国南方地区诸省均有种植，藕的种类有二种，即七孔藕与九孔藕。江苏、浙江一带较多种植七孔藕，该种类材质优质，它的地下茎粗大，肉质地鲜嫩，鲜脆香甜，洁白如玉，大家均爱食它。莲的各一部分名字不一样，均可供药用价值，莲的柄名荷梗，叶名菏叶及菏叶蒂。莲花蕊名莲须，果核名莲蓬；果子为莲肉或莲籽，在其中的胎芽名莲心，莲的地地下茎名藕。

　　    四、藕的益处及作用

　　    藕带有木薯淀粉、蛋白、天门冬素、维他命C及其抗霉素成份，糖份也很高，直接生吃鲜藕能清热解毒解烦，止渴止呕；如将鲜藕榨取取汁，其作用更甚，煮开的藕茯苓功效辛温，能健脾养胃，益血补心，故主补五脏，有助消化、解渴、拨毒的作用。

　　    五、藕的饮食疗法功效

　　    生藕味甘、寒性，深入人心、脾、肝胆经； 具备清热解毒、生津止渴、散血、散瘀、健脾、健脾开胃、治腹泻的作用； 主冶热症渴不欲、呕血、衄血、淋症。 熟藕温性、味甘； 具备益胃健脾胃、益气养血滋补、拨毒、治腹泻功的作用； 主冶风热咳嗽、心烦口干、脾虚泄泻、食欲不佳及各种各样血证。

　　    六、连藕绿豆汤做法

　　    连藕二分之一节，绿豆三分之二杯，大枣五个，枸杞子适当，纯蜂蜜少量 作法 绿豆清洗、提早用冷水侵泡两小时。连藕清洗、削皮、切割成零点五厘米公分厚的鸭胗。锅中烧开，水开后放进鸭胗，焯烫一分钟上下。绿豆汤做法 连藕绿豆汤做法 。焯烫后的鸭胗捞起来、控干水份，马上渗入凉水中 。鸭胗减温后捞起来，与绿豆一起放进火锅 。大火烧开后，放进大枣和枸杞子，转文火，煮至绿豆盛开就可以熄火，晾凉后加入适当纯蜂蜜服用 。

　　   以上便是有关连藕绿豆粥的作用了，如今你早已懂了吧，实际上啊连藕绿豆粥的作用是十分之多的，单是绿豆一种食材就具备清热去火的作用，再加连藕，那样一份连藕绿豆粥的作用基本能够考虑身体一天所要求的营养成分成分了，建议女性朋友能够多吃，尤其是在夏季感觉食欲差的情况下能够适度的煮一些来吃。