许多女士在怀孕三个月的情况下，会出現喘不上来气的状况。这类状况是较为一切正常的，可能是由于胎宝宝迅速生长发育所造成的。但是因为这类病症会给女士的情绪及其精神都产生影响，因此针对女士来讲，一定要立即采用一定的方式来开展减轻。那麼，怀孕三个月喘不上气该怎么缓解呢？

　　一、孕妇喘不上来气的原因

　　许多 女士在怀孕后期都是出現喘不上来气的状况，在胎宝宝发肓到一定的水平后，因为胎宝宝的迅速生长发育，可能会造成胎宝宝的总面积被压迫过大而导致心脏、肺脏等组织会是多少存有刺激性影响，这类状况下可能会造成许多 女士出現喘不过来气的状况，因此应当开展有效的调节，防止出现胎宝宝缺氧的症状，到靠谱的医院门诊开展查验，还可以根据输氧的方式开展调养。

　　二、孕妇喘不过来气的伤害

　　女士在怀孕期假如出現了喘不过来气的状况，有可能是因为缺氧造成的这种状况，因为女士在怀孕期间可能需要很多的co2，假如经常会出现喘气或是是co2供应不够的状况，比较严重影响到胎宝宝的快乐成长，也可能会造成小孩出現室息的状况，也可能会造成胎宝宝出現缺氧的症状，务必要根据胎监查验后并分配输氧，那样才可以确保胎宝宝的身心健康生长发育。

　　三、孕妇喘不过来气的减轻方式

　　女士在怀孕期因为人体的转变，也可能会造成身体乏力的状况，许多 女士会出現喘气的病症，也可能会造成行走的情况下上不来气的状况，最好是应当开展合理的调养，平常多注意休息，维持充足的睡眠，可以合理的改进这一病症，能够 根据适度的到室外开展人体锻炼方法开展调养，孕妇每日到室外开展散散步大约30分钟上下的時间，可以合理的防止喘不上来气的病症。

　　孕妇假如出現了身体不舒服的病症，一定要引起重视，在怀孕期应当定期到医院门诊开展孕期检查，假如出現了呼吸不畅或是是喘不上来气的状况，最好是应当立即的开展调养，可是能够 适度到室外开展散散步，健身运动对身心健康也是比较好的，能够 合理的吸气新鲜的空气，推动胎宝宝的快乐成长，女士平常应当有一个好的生活规律和作息规律，能够 提升人体免疫力。