风寒感冒，一般这全是因为人体遭受冷风侵蚀的要素所造成 的，一般风寒感冒的病人会全身发热，孱弱，乏力，还会继续随着着头痛的状况，乃至还会继续恶心想吐，许多 身体不舒服的问题随着着，发觉后要依据自身的状况来开展换届，防止造成 病症加剧。

　　1.薄荷糖，要提前准备一些新鮮的香薄荷，碾成粉末状，以后再提前准备一些白糖，放进适当的水，提前准备不锈钢锅放进一些白糖，放进一些水开展工程建筑，用文火工程建筑到糖溶化就可以，这个时候能够 添加一些香薄荷粉，调合匀称，以后再再次开展煎制，就可以放到炒菜锅内晾凉就可以服用，这有非常好的改进风寒感冒造成 的头痛，眼睛发胀的一个状况。

　　2，防风适当，姜片适当，葱根适当，稻米适当，要混和在一起以后烧煮成粥，湿热的情况下服食，以后再提前准备褥子盖好平躺着睡一觉，维持人体略微流汗是最好是的，这有非常好的祛寒止疼的功效，尤其是风寒感冒造成 的头痛，浑身酸痛，也有鼻塞的一个状况是有非常好的改进的功效的。

　　3，金银花茶粥，提前准备一些金银花茶，淡豆豉，准备好后需要自来水来开展煎制后除去碎渣，以后添加一些梗米，烧煮成粥，金银花茶是寒凉的，有非常好的清热去火的一个功效，也有消防疏散风寒风热的一个实际效果，针对流感病毒也有抑止的一个功效，不伤元气，针对风寒感冒的病人有全身发热，头痛，推迟的部位肿疼是有非常好的改进的实际效果的。

　　针对有风寒感冒的病人还随着着头痛的状况，那麼以上的饮食疗法方式是能够 试着一下的，一般减轻实际效果是较为非常好的，另外如果有标准能够 让别人协助推拿一下自身的头部，以后午休一下，也可以具有缓解疼痛的一个功效的。