柿子饼是一种酸甜可口的蔬菜水果，柿子饼分大柿子跟小柿子，大柿子是指番茄，尺寸柿子饼的口感较为贴近，番茄跟小柿子都含有多种营养元素，能够补充身体维他命，对皮肤保养好，柿子饼能够烙柿子饼馍吃，这类食用方法很有营养成分，并且味儿比较好，烙柿子饼馍的做法有什么？接下去我们看来一下吧。

　　一.烙柿子饼馍的做法有什么？

　　1.最先，提前准备充足的柿子饼、小麦面粉也有红豆沙馅。

　　2.次之，把柿子饼清洗削皮，放到器皿中碾磨捣烂状。

　　3.随后，把小麦面粉放到柿子饼泥中搅拌均匀，搓成硬软适度的面糊，静放15分鐘以后把面糊切割成适度尺寸的柿子饼。

　　4.最终，把面糊按扁添加适量的红豆沙馅，开枪放上厚底炒锅，再加油，放上搞好的柿子饼馍文火双面煎至金黄色就可以。

　　二.柿子饼的副作用

　　1、柿子饼吃多了会影响钙等矿物的消化吸收。柿子饼中的单宁酸能与食材中的钙、锌、镁、铁等矿物产生不可以被身体消化吸收的化合物，使这种营养元素不可以被运用，因此多吃柿子非常容易造成 这种矿物欠缺。

　　2、柿子饼吃多了影响胃口。柿子饼中含糖量较多，因此大家吃柿子比吃一样总数的苹果、梨子更有饱腹感，进而影响胃口，并降低主食的摄取。一般觉得，不在空肚的状况下，每一次吃柿子不超过200克为宜。

　　3、柿子饼吃多了会结石。柿子饼带有较多的阿拉伯胶、丹宁酸，所述物质都能与胃液产生化学变化转化成无法融解的疑胶块，进而产生胃结石。

　　4、柿子饼吃多了非常容易引起不适感。柿子饼寒性，若服用过多非常容易造成不适，造成 恶心想吐、呕吐等。

　　三.柿子的禁忌

　　1、好不必空腹吃柿子。柿子饼中带有很多的柿胶，柿胶遇酸便会凝结成块。当空腹服进很多柿子饼时，柿子饼中的柿胶便会与胃液汇集成硬块，小点的如杏核，近于如握拳，并愈来愈大，以至没法排出来。因而，柿子饼一次不能多吃，而且要在餐后吃，由于这时候胃液已与食材混和，就不易转化成“柿石”了。

　　2、柿子饼不可连皮同吃。有些人觉得吃柿子的另外咬合柿子皮比单吃柿子更有异味，实际上这类食用方法是不合理的。由于柿子饼中的单宁酸绝大部分集中化在皮中，在柿子饼脱涩时，不可能将在其中的单宁酸所有脱尽，假如连皮一起吃更非常容易产生胃柿石，尤其是脱涩加工工艺不健全时，其皮中含的单宁酸大量。