绿茶叶和椰菜花全是日常生活较为普遍到的，她们都是有非常好的防癌实际效果，常常喝红茶和吃椰菜花的人身体素质会更好，绿茶叶里边的茶氨酸能够防癌，椰菜花带有多种多样的维他命，可以提高身体的抵抗能力，椰菜花能够立即炒着吃，还能够用于烫火锅，拌凉菜，绿茶叶和花菜还有哪些作用呢？

　　茶氨酸是防癌的主要成分，绿茶叶中常含的多酚类物质比绿茶和乌龙必须多。有癌症家庭史的人与中老年都应当把绿茶叶做为平时除水之外的第一健康饮品挑选，但这儿说的绿茶叶并不是目前市面上卖的绿茶饮料。秋季多喝红茶，还能润秋燥。

　　一般3~5克荼叶用250ml到300ml的水杯冲调，喝上两三杯应当沒有问题，早上、中午能够各冲一次。还可以依据自身的习惯性喜好来分配，关键是喝够量，才可以具有健康保健作用。

　　椰菜花中含较多营养元素钼，可阻隔致癌物亚硝酸胺的生成，能具有防癌抗癌功效。有调查报告强调，椰花椰菜还带有一种能够刺激性体细胞活动的水果酵素叫小硫酸盐，能阻拦肿瘤细胞的产生。吃椰花椰菜对防止食道癌、胃癌等都是有一定功效。

　　椰菜花的益处

　　1.小宝宝常吃椰菜花，可推动生长发育、保持牙及骨骼一切正常、保护眼睛、增强记忆力。

　　2.能提升肝脏祛毒工作能力，提高机体抵抗能力，预防流感和坏血病的产生。

　　3.椰菜花中的维生素B12能维护保养血管的延展性，不容易裂开。

　　4.椰菜花的维他命C成分极高，能提升人体免疫作用，推动肝脏祛毒，提高人的身体素质，提升抗病性工作能力，提升身体机体免疫功能。

　　5.黄酮素除开能够避免感染，還是最好是的血管清洁液。

　　6.抗氧剂异硫氰化氢能够防止双眼遭受太阳中紫外光的损害。

　　7.在炎热之时，口口渴、小便呈橙黄色，大便硬实或不通畅时，用椰菜花30克煎汤，不断饮服，有清热解毒止渴，利尿通便之作用。

　　8.椰菜花除开能防止癌症外，其所带有的一种特异性化合物硫莱菔子素能协助人体免疫系统清除肺脏堆积的危害病菌。