番木瓜也变成了在日常生活中出現品位相对性较高的新鲜水果，而且在吃木瓜的情况下大伙儿能够依据本人口感挑选不一样的食用方法。除开应用番木瓜制做成各式各样的甜点以外，泡酸木瓜也变成了很多人钟爱的一种下饭菜凉拌菜，在制做酸木瓜的情况下主要是应用的青木瓜。今日就领着大家一起来学习培训泡酸木瓜的做法。

　　原材料:

　　1个 青木瓜(切割成片状)1大汤勺 盐50ml 水200ml 米醋250克 白砂糖5粒 小米椒 (切半去籽，讨厌辣能够没放)

　　糖酷腌木瓜酸作法：

　　1 把青木瓜清理干净，削皮去籽，再切割成片状。

　　2 撒上盐搅拌均匀，静放30分钟以逼出来青木瓜里的水份。

　　3 木瓜片出水量后用温开水清洗一篇。

　　4 把米醋，白砂糖和水，开文火煮至糖融解，制冷备用。还可以用微波炉加热文火加温大约3分鐘，拌和直至糖彻底融解。

　　5 把切成片后的番木瓜，放入干净消毒杀菌过的玻璃瓶子，添加切半去籽的小米椒。

　　6 将融解，制冷后的糖酷倒进玻璃瓶子里。

　　7 盖上陶罐1小时后就可以服用。吃剩的放入冷藏室。

　　木瓜的功效与作用

　　1、提升消化吸收作用

　　番木瓜这类新鲜水果中不仅带有丰富多彩的维C它还带有一种纯天然木瓜蛋白酶，这类物质进到身体之后，能够把人体内的脂肪燃烧成油酸，加速他们新陈代谢，除此之外，它还带有一种纯天然水果酵素，这类物质能够加速身体对人体内蛋白的消化吸收与消化吸收，因此平常多吃一些番木瓜，对提升人体消化吸收作用有很大的益处。

　　2、除虫止疼

　　番木瓜尽管是一种新鲜水果，但它却带有多种多样纯天然药用价值成份，非常是番木瓜碱和木瓜蛋白酶的成分较为高，这二种物质被身体消化吸收之后能够抵御人精力的结核菌，也可以解决人体内的多种多样裂头蚴，平常它对人类因裂头蚴造成的腹痛有非常好的减轻功效，并且服用之后可以把裂头蚴解决并让他们尽早排出来身体之外。

　　3、补充营养成分减轻气血虚

　　番木瓜是一种营养成分非常高的新鲜水果，它不仅带有水份，带有很多碳水化合物化合物和大豆蛋白，除此之外，维他命和碳水化合物及其矿物也是番木瓜中成分最大的营养元素，这种物质不仅能够推动人体新陈代谢，还能提升人体人体内脏作用，常常服用能够减轻气血虚，提高大家的体质。

　　4、丰胸美乳催乳

　　番木瓜中带有的木瓜酵素和纯天然胰蛋白酶，都能推动身体乳房二次发育，常常服用能够具有显著丰胸美乳功效，除此之外，它带有的凝乳酶还具备显著催乳功效，女士在生完孩子假如出現奶水不够或是产后无奶等欠佳病症，能够多吃一些番木瓜，能让病症转好。