红参具备非常好的营养成分，要比一般的山参实际效果更强，常常吃人参可以提高人体抵抗能力，还能刺激性中枢神经系统造成激动，减轻身体疲乏，长期服用红参可以促进睡眠，增强记忆力，可是红参也是有一定的服用忌讳，和与之相克的食物一起吃总是对人体危害，下边讨论一下与红参相克的食物都有哪些？

　　红参的功效与作用—增加抵抗力

　　红参的功效与作用之一能够合理的提高身体的抵抗力，依据有关试验证实，红参对推动神经中枢系统激动拥有 十分大的功效，殊不知很多服用得话反倒有抑止的功效。因而适度的服用红参对提高抵抗力是有十分大的协助的，并且服用红参还可以减轻疲惫感，是工薪族的非常好挑选。

　　红参的功效与作用—安神补脑

　　红参有很多的滋补养生功效，长期性服用红参得话，具备安神补脑的作用了，习惯性失眠、记忆能力较弱的小伙伴们能够常常服用红参来减轻睡不着，并且还做到了滋补养生的功效。一般人都了解红参能够滋补养生，但是对红参的功效与作用却掌握的很少，服用红参来协助失眠，是最好是的方式了。

　　红参服食的忌讳

　　红参具备较高的滋补养生功效，因而，假如身患高血压的病人一定要谨慎使用，假如服用不善，可能会造成脑溢血;畏冷，上厕所不好，气盛，因躁热所造成的口干舌燥，喉干、鼻衄等实热病症者，均禁服食红参;阴虚阳亢，肺热咳嗽痰多，出虚汗骨蒸，咳嗽气短，头晕目眩眼赤等病人，应当不宜红参。

　　红参不适合与藜芦同用。由于它是草本十八反里边的。不是说箩卜一定不能吃，是最好是不必吃，由于中医学觉得，箩卜是温阳化，而红参是补气血的，因此二者相冲，不要吃红参就可以吃萝卜了。关键保证这几个方面，不必吃胡萝卜，萝卜，不必饮茶。