每一个人的身体素质全是不一样的，一年四季都有些人大会上火，容易上火的原因也是许多的，像习惯性经常熬夜，欠佳的饮食结构，喜欢吃辛辣食物刺激性的食材等，这种全是非常容易造成容易上火的，容易上火尽管不是什么重大疾病，可是容易上火会令人感觉身体不适，这个时候是要下火的，下火可以吃降火药，还能够喝降火茶下火，那最强下火茶有什么呢?

　　最强下火茶

　　绿茶叶

　　作用：绿茶叶能够化淤、清肝火、利胆，尤其是清明节、骨玉前后左右发售的新式茶，营养元素充裕，如龙井茶、碧螺春茶等去火实际效果很好;针对大便不通畅、郁火繁荣昌盛的人，喝铁观音茶叶的实际效果不错。

　　冲泡方法：取荼叶5克，立即沸水冲调就可以，食用完后能够数次冲调。

　　黄菊花茶

　　作用：黄菊花味儿有点儿苦，可是清热解毒的工作能力强，常见于散风寒风热、降火，尤其是夏天比较适合食用黄菊花茶，对口腔溃疡也可以具有去火功效。杭白菊的降火实际效果更强。

　　冲泡方法：取杭白菊3-5朵放进杯里，用沸水冲调3-5分鐘就可以刚开始食用。

　　苦丁茶

　　作用：苦丁茶并不是真实的荼叶，算作一种性凉的药品，味儿偏苦，有清热解毒解暑、生津解渴、有利排尿清脑、润嗓止咳化痰等作用，还能具有美容护肤的功效。

　　冲泡方法：苦丁茶寒凉极重，因此在食用苦丁茶时能够配搭普洱茶、绿茶等一起冲调食用，选用1：9的占比，味儿不容易那麼苦，也可以喝出别的荼叶的味儿，更能充分发挥其下火的作用。

　　薏米水

　　作用：薏米水并不是最好是的去火茶，可是它能有利排尿排水肿，因此针对降火也是有一定的协助的，除去身体湿有毒气体，促身体排毒，也对去火合理。

　　冲泡方法：原材料为薏仁米、冷水，假如家里有豆桨机，将薏仁米在冷水里侵泡四至五个小时后放进豆桨机中，按住豆桨功能按键就可以了;家中沒有豆桨机，能够将薏仁米和冷水煮开晾凉后放进搅拌器弄成粘米粉就可以。

　　山楂果下火茶

　　作用：山楂果偏性凉，针对去火有一定的作用，

　　冲泡方法：

　　1.取山楂果2两，洋菜20克，老冰糖少量。

　　2.山楂果添加350ml水，煮30分钟后，除杂预留。

　　3.洋菜切细添加山楂茶和适当老冰糖，煮至洋菜彻底溶化就可以。

　　注：晾凉后嵌入电冰箱内更美味。