姑娘果也是一种备受大家钟爱的新鲜水果，尽管针对大部分人而言都应当沒有看到过姑娘果，可是针对很多华北地区的大家而言，姑娘果变成了童年回忆中不能缺少的一道靓丽的美景。由于彻底完善之后的姑娘果糖度高，因此十分受小朋友的热烈欢迎。在一切正常状况下，一个姑娘果的发热量也是是多少呢?

　　姑娘果发热量多少钱

　　发热量：39 卡路里(100克能食一部分)

　　营养元素成分(每100克)

　　发热量(卡路里)39.00碳水化合物化合物(克)5.60

　　人体脂肪(克)0.20蛋白(克)1.60

　　甲基纤维素(克)4.30维生素D(mg)一

　　维他命C(mg)35.00维生素E(mg)一

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　　胡罗卜素(mg)一尼克酸(mg)0.13

　　维生素b2(mg)0.06维生素b3(mg)一

　　胆固醇(mg)一镁(mg)16.00

　　钙(mg)一铁(mg)0.40

　　锌(mg)0.32铜(mg)0.04

　　锰(mg)0.60钾(mg)226.00

　　磷(mg)一钠(mg)6.50

　　硒(mg)0.64

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　　姑娘果发热量高吗

　　姑娘果在夏天之后到秋天是发售的时节，针对减肥瘦身的女士来讲是能够服用的，其特性不容易有太高的发热量，也有非常大的药力，因此是健康瘦身的最好新鲜水果，也是老少咸宜的新鲜水果。

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　　姑娘果会胖吗

　　不容易。饮食搭配一定要控制，一切一样东西拼了命吃，便会胖。

　　姑娘果具备清热去火，利咽，止咳化痰，有利排尿等功效，常常用以咽喉痛音哑、痰热咳嗽、小便不畅。所以说吃姑娘果是不容易长胖的，可是针对它的服用还要控制，要不然人体也会出現不适感的病症。

　　总而言之，无论吃什么水果针对身体的功效有多大，它也是不可以服用过多的，不然便会对人体导致不必要的损害。我们在吃一个新鲜水果的情况下，最先要搞清楚这一说过的营养成分及其吃法，有时不正确的食用方法也一样会造成 一些病症的产生。