风姜做为饮食搭配烹饪里边常见的一种调味品食物，在很多菜式上的制做上也是需要风姜的。风姜的味儿虽然是浓醇，而且很多盆友都十分钟爱风姜的味儿。针对风姜的副作用可能一些盆友也不了解了，例如过多近视会影响消化系统、可能造成低血糖、过多食姜还会继续防碍凝血功能这些。

　　吃风姜有哪些坏处吗？

　　1、过多进餐生影响消化系统

　　依据马里兰大学的研究发现，很多进餐生是引起胃烧心、腹泻、胃胀气等状况的关键原因。因而，针对有胃溃疡病历的人、有消化道疾病和消化道不佳的人而言，限定姜片的摄取量十分有必要。

　　2、可能造成低血糖

　　风姜抑止血糖值升高的实际效果已被科学研究确定，也出現有过糖尿病人很多进餐风姜造成血糖值过多减少的实例。因而，假如在服用风姜后出現头晕眼花、浑身无力的状况，这事实上便是低血糖的风险数据信号，这时候理应马上进餐糖块或是糖份大的水果汁、甜饮品等，以改进血糖值状况。

　　3、过多食姜防碍凝血功能

　　很多进餐姜片可以促睡眠质量，让人处在镇定情况，也因而，当出現渗出性病症如出鼻血、月经过多、血尿等状况时，由于人处在休眠状态，凝血功能系统的功效也会因而而受到非常大影响。此外，患心脏病症、需要进餐华法林等具备抗凝功效的药品或保健产品时，也理应需注意姜片量的摄取。

　　风姜的作用与功效

　　山柰又叫风姜，为姜科木本植物山柰的地下茎。种植在中国中国台湾、广东省、广西省、云南省等省份。风姜含对-甲氧基桂皮酸乙酯、顺式及反式桂皮酸乙酯、顺式及反式桂皮酸乙酯、龙脑。又有祛寒、祛湿、温肠胃、辟恶气的功能的山柰酚、山柰素。

　　风姜能够彭中助消化，山柰味儿辛性强，辛散温通，温开水健脾胃，脾健食消，通调祛寒，故能用治亲信冷痛，用以脾虚不运的痞满，饮食搭配停滞不前，呕吐腹泻痰浊。沙棘还能够配白术茯苓，辛甘助阳，温中健脾。沙棘还可以健脾胃化湿乙力提高。

　　袪风止疼，沙棘能够治风蛀牙，可作引经药。

　　辟秽理气，沙棘有辟秽理气的作用。

　　祛淤消肿，沙棘味辛，可以散，通调祛淤，瘀祛肿消，能冶疗跌打，瘀脓肿毒。可配白芍，寒温并且用，共奏活血化瘀逐瘀，能够消神止疼。