榴莲果是一种新鲜的热带水果，具备滋阴补阳，提高免疫力，健脾开胃促食，润肠治疗便秘的作用。并且榴莲果里带有非常高的糖份，也有各种各样营养元素和多种营养元素。另外，因为它是热性食物，吃后会出现活血化淤，缓解痛经的功效。并且非常合适生理期体寒的女士服用，能减轻腹部繁花落尽的状况。

　　说到榴莲果，坚信对它心态从避开到喜爱人到逐渐提升，之前大部分人讨厌榴莲果是由于其味道，可是如今慢慢发觉榴莲果拥有 比较丰富的营养成分，因而愈来愈多的人刚开始添加来到服用榴莲果的队伍之中，因而有的人就要想了解月经期吃榴莲有哪些好处呢。榴莲果是新鲜的热带水果，性热，因而在经期是能够 服用的，可是很多人都要想最先掌握月经期吃榴莲有哪些好处呢。

　　女士在生理期是能够 吃榴莲的，但不必过多服用，榴莲果能缓解痛经。榴莲果味道明显，说它“臭气冲天”绝不浮夸。但在菲律宾，因为其营养成分很高，榴莲果常被用于作为患者、生完孩子女性滋补人体的滋补品。

　　榴莲的功效与作用

　　补肾固精：榴莲果含有多种多样微量元素，在其中的糖份成分很高，并且带有很多的木薯淀粉和蛋白，还带有多种营养元素、人体脂肪和钙等营养元素，对体质虚弱的人而言是非常好的滋补品，它具备增强体质、补肾固精的功效。

　　提高免疫力：榴莲果中碳水化合物的类型齐备，成分丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸成分非常高。临床实验进一步证实，磷酸是核苷酸、多肽链、氨基糖和蛋白的关键前体，参加其合成代谢，能提升机体的免疫功能，调整身体酸碱，及其提升机体对应激反应的适应力。榴莲果对身体有健壮滋补功效的原因，除带有较丰富多彩的有利原素锌等之外，还应两者之间带有的香味成份以及他营养元素起协同效应。

　　治疗痛经：榴莲果的营养成分许多 ，它还能够缓解痛经哦!由于榴莲果是热性食物，因而服用后能够 具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效，非常合适体寒经痛畏冷的mm吃。另外，榴莲果的性热能够 改进腹部寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。

　　健脾开胃促胃口：榴莲果的独特味儿尽管异议非常大，可你永远不知道吧!榴莲果的营养成分还反映于这类独特的味儿中哦!这类浓香的味道铸就了榴莲果的一大作用，便是健脾开胃、推动胃口。

　　女士在生理期吃榴莲還是很非常好的，尤其是常常经痛的女士，它的养生保健的功效也很强，是很好的新鲜水果滋补品，可是我们千万不要多吃，一天吃上100g就差不多了，多了也会对人体导致负面信息影响。