健康的饮食针对我们而言是十分关键的,三明治尽管是我们日常生活较为普遍的一种西餐厅,可是在我们的日常生活却较为火爆的,尤其是做为早饭是十分营养成分和美味可口的,制做起來也非常的简易能够配搭成蔬菜水果和生鸡蛋等食材,在美好的早晨在配搭上一杯热腾腾的牛乳,能让我们的早饭更为营养成分和金丰富多彩,下边一起掌握下怎麽做三明治非常简单。
怎麽做三明治非常简单
原材料
白煮蛋1个,香肠1根,丝瓜1根,色拉酱适当,白吐司3片
作法
1、把香肠滚刀块(由于我做的是一个人的分量,因此香肠只切了一半)。
2、黄瓜切丁(因为我只切了三分之一的丝瓜)。
3、白煮蛋滚刀块。
4、把香肠丁、丝瓜丁、白煮蛋丁所有倒进海碗中。
5、放进色拉酱(我放了3炒勺,实际放是多少依据本人爱好来),翻拌。
6、取出一片的白吐司,放入拌好的水果沙拉。
7、再放一片白吐司,放入拌好的水果沙拉。
8、再后再在上面放一片吐司,就搞好了,再用刀在直线处割开,成2个三角形。白吐司留意裁边,影响美观大方。