人是铁饭是钢,我们仅有每日吃的营养健康才可以让人体不得病,谈起健康营养,自然是自身在家里做的饭食最爽口,今日网编就教喜爱烧菜的盆友一道苋菜虾米音乐炒蚕豆,让亲人吃得更健康。
1.豇豆剥掉豆荚与机壳清洗控干,苋菜清洗控干后切割成小段,蒜剁碎蒜茸,姜剁碎生姜沫,干椒裁成椒圈,虾米音乐清小水泡2分鐘捞出控干
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