冬季之时每家每户都是存储,许多 的淮山药淮山药多了一下子吃剩那麼应该怎么办呢?普遍的,山药做法有很多种多样,例如,炒山药,拔丝山药,说白了也是类型多种多样,那麼接下去我们详细介绍一道与众不同的淮山药炖冰糖的做法,
用材
淮山药750克,老冰糖小半碗,冷水6工作。
制作方法
山药去皮切割成格子,加老冰糖、冷水先用火灾煮滚,再改文火炖烂(约40分钟)就可以服用。
营养成分伸缩编写本段
作用:补阴,补肾壮阳,健脾胃,利湿、缩尿止遗。
淮山药味甘、性温,不燥不油腻,入肺、脾、脾经;具备健脾胃润肺、益胃补肾壮阳、淮山药
淮山药
健肾益肾、聪耳清目、助五脏、强筋壮骨、长志安神助眠、益寿延年的作用,用以脾胃虚寒,饮食搭配降低,大便糖稀腹泻;女性脾虚清稀;肺虚咳嗽痰多喉干;肾虚频繁遗精。 主冶脾胃虚寒、怠倦乏力、食欲不佳、久泄久痢、肺虚燥、痰喘咳嗽、肾精亏耗、腰酸腿软、下肢痿弱、解渴尿频尿急、清稀浊白、皮肤赤肿、肥胖症等症状。
淮山药有非常好的美容护肤作用,因为它带有绿色植物雌性荷尔蒙的成份,能避免 肌肤老化,让皮肤毛孔、皮肤鲜嫩。并且它带有糖、蛋白、钙、铁、胃蛋白酶等成份,可改进脸部皮肤干燥状况,有深层次滋润的作用。以淮山药做为自制补水面膜的关键原材料,在美白皮肤和抗衰老的层面起了十分大的功效。
淮山药滋阴有助湿,因此 湿盛中满、或有食滞、有实际邪者不适合。需要提示大伙儿的是,服用淮山药一般无显著禁忌,但因其有收敛性功效,因此 重感冒、排便燥结者及胃肠食滞者不宜。
这一道淮山药炖冰糖的做法,不仅味儿十分的甘甜,并且还能够作为饭后甜品来应用,针对补充原气和补充胃肠拥有很好的作用,是一道很非常好的甜品哦。