叶酸片如果一天吃二粒是沒有很大的副作用，非常是针对孕妇们而言就应当摄取到充足量的叶酸片，这种叶酸片全是能够支撑点自身肚子里胎宝宝和本身的检查身体，促使本身不容易出現营养不良的状况，但也不必一次性的服食过多，每日的食用量不能够超出1000mg上下，避免造成人体上的损害。

　　叶酸片的定量分析彻底用微生物菌种方式 [干酪乳杆菌，粪链球菌R（Streptococcus faecalis R）]。由临床实验计算出来的需要量是为一日0.1—0.2mg。在诊疗层面，应用做到10到20mg，依然沒有毒副作用。

　　每天摄入量：成年人的建议是400 mgDFE，怀孕期间600mg DFE。可承受最大摄取量（UL）为每天1000 mgDFE。一般觉得，针对无叶酸片注意力不集中症状的孕妇而言，每天摄入不适合过多。必要时服食孕妇专用型的叶酸片中药制剂，而不是一般用以治疗贫血常用的大成分（一片含叶酸片5mg）叶酸片。

　　叶酸片欠缺时，脱氨胸苷酸，漂呤多肽链的方式及碳水化合物的互变遇阻，体细胞内DNA生成降低，细胞的分裂完善产生阻碍，造成巨幼血细胞性贫血。维生素b212和叶酸片欠缺的临床症状基本类似，都可以造成巨幼体细胞性贫血、白细胞计数和血小板低，及其消化道症状如食欲不佳、腹胀、腹泻及舌炎等，以舌炎更为突显，舌色红、舌乳头委缩、表层光洁，别名“牛肉舌”，伴疼痛。

　　维生素b212欠缺常常伴中枢神经系统主要表现，如困乏、手脚麻痹、感觉障碍、走动艰难等周围神经炎、急性或漫性脊神经后面索协同转性主要表现；后面一种常见于恶性贫血，小孩和老年人病人常出現精神病症状，如少欲、总想睡觉或精神失常。

　　叶酸片欠缺可造成感情改变，补充叶酸片就可以消退。孕妇欠缺叶酸片，可使先兆子痫、胎盘剥离的发病率提高，身患巨幼血细胞贫血的孕妇易出現胎宝宝宫腔内语言发育迟缓、早产儿及新生婴儿低出世休重。怀孕初期欠缺叶酸片，还易造成胎宝宝神经管缺陷（如脊柱裂、无脑畸形等）。叶酸片欠缺可造成高同型胱胺酸尿症，进而提升心血管疾病的危险因素。结肠病症能影响食材叶酸片的消化吸收和经肝肠循环的循环全过程，故叶酸片欠缺是结肠病症普遍的一种病发症。

　　过多主要表现

　　叶酸片是水溶维他命，一般超过成年人最少需要量20倍也不会造成中毒了。凡超过血细胞与组织中合活性多肽融合的量均从尿中排出来。服食大使用量叶酸片可能造成的毒副作用功效有：

　　1．影响抗惊厥药品的功效，引起患者惊厥发病。

　　2．内服叶酸片350Mg可能影响锌的消化吸收，而造成 锌欠缺，使胎宝宝语言发育迟缓，低出世体重儿提升。

　　3．遮盖维生素b212欠缺的初期主要表现，而造成 中枢神经系统受损。