很多人因为便秘而烦恼，所以一些人会选择灌肠来达到清肠道的目的。也有很多人灌肠比较频繁，从而长期灌肠好吗也是人们关注的重点。一般情况下是不建议长期灌肠的，这对人体有害。

　　1.长期使用灌肠通便对人体是有害的 ,特别是长期采用肥皂水灌肠时 ,可引起结肠炎 ,这与肥皂的碱性作用及长链脂肪酸的毒性有关.此外 ,与灌肠有关的并发症还包括过敏、腹泻和脱水 ,也有极少数死亡病案报道.因此 ,正确掌握灌肠的适应症及灌肠方法对病人来说是很重要的.

　　2.灌肠不好，药物灌肠容易形成依赖型，使人们的大肠受到伤害；机械灌肠消费昂贵，对肠胃也不好；食用高纤维的食物，坚持食用，效果好一些。如完美高纤餐，高纤乐。

　　3.灌肠是有创治疗,反复操作会影响健康.容易造成肠道菌群失调,反复灌肠也会造成肠道机械性损伤. 注意改善生活习惯,多吃蔬菜水果和一些富含膳食纤维的食物,比如红薯等.如果排便很困难,可以使用开塞露.也可以塞入肥皂条润滑肠道,帮助排便.

　　4.对便秘来说是一种较好的治疗方法。灌肠就是通过刺激肠胃的方式达到促进肠胃蠕动达到排便的作用。但是灌肠有依赖性，如果经常灌肠对身体是有害的，长期灌肠可能会引起结肠炎、肠胃炎等疾病。肠道里面有很多微生物，经常灌肠的话就会破坏这些微生物，影响身体健康。