合理的饮食是我们维持身体健康的不二法宝,很多人因为工作繁忙而忽略了饮食,这其实是很不应该的,事实上,自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间,果冻羹的做法很容易,即使没有基础也很容易学会。
1、准备好所有材料,提前一晚临睡前把桃胶,皂角米,雪燕和银耳分开用四个碗泡入冷水中。
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