红毛丹果针对我们而言是归属于一种十分常见的水果，而服用红毛丹果能够 合理补充人体所需要的多种营养元素及其多种多样营养元素，对身心健康很好，而红毛丹果之中的核是不能吃的，红毛丹果的核材质十分硬，身体胃肠没法消化吸收。

　　红毛丹的核可以吃吗

　　红毛丹果仁不能吃。

　　红毛丹的果仁材质很是硬实，之中带有丰富多彩的木质纤维素，是一种身体胃肠没法开展消化的成份，一般 不建议服用而且里边带有丰富多彩的黄酮这类的成份，具备极强的苦涩感，服用会影响口腔神经，造成唇部，发麻不适感。

　　红毛丹的核吃后会如何

　　1、少食并没有大影响

　　假如小量误吞红毛丹的果仁，一般不容易出現哪些不适感的状况，特别是在吃一些自身胃肠不错的群体，可是服用过多得话就会有可能出現下边几类不适感状况。

　　2、消化不良

　　由于红毛丹果仁的木质纤维素成分不低高，身体无法消化吸收、消化吸收，假如服用过多，很多的红毛丹核会推积在胃里，很可能会出現消化不良的状况。

　　3、肠梗阻

　　红毛丹果仁材质硬实，服用以后不可以被溶解、消化吸收、消化吸收，若是一个详细的红毛丹进到肠胃中，一般摄取量少得话会与排泄物一起排出来，可是服用过多得话，非常容易出現肠梗阻的状况，不利胃肠的身体状况。

　　4、肠胃出血

　　因为红毛丹核没法被消化吸收，可是服用后会刺激性胃液代谢，而很多的胃液会刺激性溃疡处，比较严重造成胃出血，另外红毛丹果仁具备许多的菱角，服用过多还可能刮伤胃肠和消化系统。

　　吃完红毛丹核该怎么办

　　1、食用开水

　　如果是小量误吞红毛丹果仁，建议多喝一些开水，有益于协助肠胃內容物圆满排出来，另外，还可以吃一些含有膳食纤维素的新鲜水果、蔬菜等，可以推动排泄物成形，而且推动排泄物排出来。

　　2、服用蜂蜜柠檬水等助大便食材

　　若服用过多红毛丹果仁，出現腹胀的等肠胃不适的状况，建议服用一些蜂蜜柠檬水、香蕉苹果、甜瓜等食材，这种食材能够 提升肠胃滑利性，及其具备非常好的促进消化功效，有益于进红毛丹果仁的排出来。

　　3、医院门诊就医

　　若是出現较比较严重的不适感状况，比如，出現胃痛状况，可能是胃溃疡加剧或是是肠胃出血，需要立即去医院检查，以防出現身体不舒服的状况。

　　红毛丹的核膜怎样去掉

　　1、方式 一

　　方式 非常简单，最先可以用双手大拇指和无名指，用劲相互之间握紧红毛丹，以后往正中间挤压成型，那样红毛丹的外果皮便会非常容易盛开，然后就能轻轻松松取下瓜瓤服用了。

　　2、方式 二

　　可以用双手握紧红毛丹的左右两边，然后用劲晃动红毛丹，等于拧瓶盖一样旋，那样能够 在红毛丹的外果皮开一个口子，然后取出瓜瓤就可以享受。

　　备注名称：红毛丹外皮有软绵绵的毛边，非常容易藏污，切忌用嘴咬、手指甲抠、剪子剪、刀割等方式 开食红毛丹，不但不干净环境卫生，还会继续伤到瓜瓤毁坏食材美观大方。

　　吃红毛丹的常见问题

　　1、不应多食

　　红毛丹中的糖份成分不低，吃多了会造成糖份摄取过多，不好身心健康，加上在其中带有丰富多彩的水杨酸，非常容易出現牙齿酸痛的状况，因而不适合吃多，每一次服用2-3个就可以，服用以后需要立即漱口清洁，以防发醇糖蓄积量在口腔中造成影响牙齿健康的状况出現。

　　2、身体素质躁热者少吃

　　红毛丹温性，味甜，很多服用非常容易加剧身体的躁热状况，因而，需要控制摄取量。此外，自身身体素质躁热的群体不可以服用会过多，一样非常容易加剧身体素质躁热的状况，造成容易上火，出現胃部不适的状况。

　　3、果仁上的白膜不能吃

　　红毛丹的果仁上具备一些与瓜瓤紧密相连的硬膜，这层果膜材质偏硬，不适合服用，以防划伤胃肠内腔，建议吃的用牙渐渐地缓缓的小口咬着吃或者服用时将这层膜去除干净或用食盐水提早侵泡红毛丹，防止吃到硬膜。