有些人察觉睡觉时手指僵硬，主要表现为手紧握后，松掉手指头却不可以一切正常弹出来，有显著的卡突然感到，有时候多活动一下就好了，虽然并不是每日都这般，但是却隔三岔五地便会来上那么一下，但大白天时就没这类状况产生，因此一直很是迷惑不解。睡觉手指僵硬可能是与风湿病、类风湿相关。

　　一、睡觉手指僵硬是什么原因

　　1.可能是风湿病的原因,可查下风湿病整套.风湿病整套是一个血液基本检测的组成,一般包含四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检测結果对风湿病和类风湿病有确立的确诊实际意义。

　　2.这类状况可能是末梢神经血供不太好造成 的，建议到医院做一次血糖血流变的查验，注意保暖，防止商议平常多锻炼，多活动手指头。

　　3.应考虑到为受凉或入睡压迫神经造成，需要留意立即的防寒保暖修复。建议最好是到靠谱医院进一步咨询，已确立实际的状况，平常留意维持心情愉快，辛辣食物刺激性食材少吃，准时歇息，适度锻练，防止寒症受凉疲劳。

　　二、类风湿病吃什么食物

　　1.类风湿性关节炎的病人配膳时要依据症状的阳阴、实虚、热寒，各自给与不一样的饮食搭配医治。“虚者补之，实者泻之”，“寒者热之，热者寒之，温者清之，凉者温之”。如寒痹者宜用胡椒粉、炮姜等湿热之品，而忌讳吃凉性;湿痹者宜用苡米、黑豆等清热利湿之品;风痹者宜用葱、姜等辛温散发之品;热痹者一般寒湿之邪交错，养生药膳规定清里能利，而不适合服用辛辣食物刺激性之品。

　　2.次之，类风湿病人饮食搭配中有采用蒸、炖、煮、熬汤、酒浸、泡等方式 ，使烹制的食材既色香味俱全，又使其维持药效，且烹制时以食用油、食用油、植物油、葵花子油和鱼油为宜。一般不选用炸、烤、熬、爆等烹饪方法。

　　3.再度，类风湿性关节炎患者，普遍病久气血虚，因此饮食搭配要有有效有控制。因此在进餐时不能暴食暴饮、挨饿紊乱，要时间观念、适当。饮食搭配应遵照少食多餐，少食含有刺激性的食物，高蛋白食物、中人体脂肪、少糖、高维他命、中发热量和低盐的标准，百味佳爽口易于消化的食材。且饮食中碳水化合物，化合物、蛋白质和人体脂肪的占比以3:2:1为适合。