菏叶，我们大家都了解，它是一种美丽迷人的叶片，烘托着莲花，是我们十分钟爱的。菏叶除开欣赏以外，也有许多 别的的用途，例如用菏叶做荷叶鸡，还能够用菏叶煮茶，下边就介绍一下荷叶茶。

　　从古自今，大家对荷的钟爱好像都未曾消褪过。作家赞颂荷的高尚，美术家爱荷的妩媚动人，美食专家爱荷的美味。莲花的俏丽，大家都了解，可是也得由菏叶的烘托。菏叶，名副其实的绿叶子，叶圆而大，夏季可折下当伞用。但是，荷叶的功效与作用并没有此，而取决于它丰富多彩的营养成分。下边就来介绍一下荷叶的功效与作用，及荷叶茶的减肥瘦身作用。

　　菏叶为睡莲科绿色植物莲的叶。菏叶带有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种多样黄酮及维他命C、含糖量。中医药学觉得，菏叶茯苓功效苦味，平，归肝、脾、胃、心经络。有清暑清热利湿、升发心阳、散血活血等作用。

　　当代科学研究结果显示，菏叶有降低血脂功效。菏叶煎剂医治高脂血症，1个治疗过程20日，降胆固醇总高效率达91.3%，在其中效果显著37.8%。有材料报导，菏叶中的黄酮有降低血脂功效，且临床医学上常见于肥胖症的医治。

　　菏叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经，具备解暑清热利湿，健脾胃生阳，散瘀活血的作用。菏叶能够医治炎热渴不欲，头痛眩晕，水肿，食滞腹胀，泻痢，分泌物，脱肛，呕血，衄血，咯血，便血，月经崩漏，生完孩子恶露不净，损害淤血等病症。

　　除此之外，菏叶因其与众不同的芳香因此 常被作为包烤或包菜式，如菏叶蒸鸡或包米作烧鸭饭等。

　　针对追求美丽的女士而言，疏忽健身运动而又想有着纤细的身型是最理想化的結果。菏叶具备即将到来减肥瘦身的作用，这针对肥胖型的人员而言是一种非常好的减肥食物。菏叶一般用沸水冲调做成荷叶茶食用。每日冲3至4次就能做到减肥瘦身的作用。下边就来介绍一下荷叶茶的做法及食用的常见问题。

　　高温防暑荷叶茶

　　原材料：干荷叶半张、中药材长石、白术茯苓各10克、甘草6克

　　做法：将半张菏叶掰成碎渣，与中药材长石、白术茯苓各10克，甘草6克，放进水里，共煮20分钟上下，去渣取汁，放进小量白砂糖搅拌，制冷后食用，可高温防暑。

　　减肥荷叶茶的作法

　　原材料：干荷叶、沸水

　　做法：将干荷叶清洗掰成残片用开小水泡饮。

　　小提示：还可以与黄菊花、玫瑰、茉莉等一起泡饮，均具备减肥瘦身的作用。

　　孕妇禁止使用；胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服食滋补药品期内忌服食。尽量避免生吃的菏叶，尤其是肠胃弱的人更应当慎重脾胃虚寒者慎服。空腹吃用荷叶茶，会使胃液激增，对胃粘膜导致欠佳刺激性，使胃发撑胀、泛酸，若在空肚时服用会提高饥饿的感觉并加剧原来的胃痛。

　　荷叶的作用这么多，根据详细介绍，我们大伙儿应当对菏叶拥有一个更为全新升级的了解，菏叶是一种集赏析，医治和烹制为一体的叶片，我们一定要用心的运用菏叶，让它充分发挥出较大的动能。