人体的健康是改革的成本,也是家中的幸福快乐所属,因此 针对家中每一个组员,必须维持身心健康,精力充沛,那样生活品质才会高些,因此 许多 家中,以便每一个人的身体都身心健康,精力充沛,想了解一下生地枣仁粥的做法,为你能尽早学好,就讨论一下下边详尽的详细介绍。
生地枣仁粥 - 原材料
生地黄30克,酸枣仁30克,梗米100克。
生地枣仁粥 - 制做
将生地黄放进砂锅内,放水煎制2次,取汁100ml预留。随后将梗米煮开至米烂成粥,待粥熟时,添加生地黄汁、酸枣仁汁,煮l-2沸就可以。
生地枣仁粥 - 使用方法
每天服用1-2次,以晚饭服为宜。
生地枣仁粥 - 功效
滋阴降火,安神助眠宁心,敛汗。适用阴虚火旺、虚烦难眠、发慌冷汗等症。
生地枣仁粥,作法都不繁杂,以上就干了实际的详细介绍,你能充足地准备好原材料,随后再学着它的做法,及其应用的方式 ,坚信根据那样的一个流程的学习培训,便会学好生地枣仁粥的做法,根据常常的服用,便会让自身家中每一个组员人体都是身心健康。