针对诸位女性朋友们而言，一般在12岁到14岁上下刚开始来女孩初潮一直持续到50岁上下绝经情况下，一般经期一个月来一次，但针对许多小伙伴们而言，有时经量的改变色调的改变，使女性朋友们都分外担忧，不清楚是啥原因造成的。接下去就为大伙儿详解一下当月经结块，偏黑是什么原因儿?有哪些解决方案?

　　掉下来的子宫壁和血液混和在一起,而构成了月经.如果有很大的子宫内膜掉下来,既有血团,归属于一切正常的生理现象.-般对 怀孕

　　沒有影响.不安心得话,能够 到正规的医院检查一下,以用药治疗,从平进留意起來,平常要提升锻炼身体,增强抵抗力.留意生理期环境卫生,防止精神刺激性及过度劳累,留意经前及生理期的防寒保暖,您还可以在经期时要暖手袋敷小肚子,用温水洗脚等,一定要留意下身的防寒保暖,每天晚上临睡前喝一杯加一勺纯蜂蜜的热 牛乳 ,就可以减轻乃至清除 经痛

　　之苦.经量的是多少这一在医药学上没有一个标准的,再聊每一次经量的是多少也不是固定不动的,每一次都是由于人体内女性激素的转变,也有跟你的生活方式心态的转变都是有关联的.决策经量就是你的子宫壁的薄厚,越厚的便会越多,反过来便会少,而子宫壁的薄厚在你每一个生理周期内也是不一样的,这一在于女性激素,而女性激素又受你的心态生活方式等影响,因此有时候出現量多也不要担心,要是人体没什么很大的不适感就可以了.

　　针对经血发黑，重在我们的平时调养：

　　1、维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动。

　　某些在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况全是一切正常的。

　　2、注意卫生，防止感染。

　　留意生殖器官的环境卫生清理。生理期肯定不可以性生活。注意保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁吃老红糖。

　　3、不适合吃生冷食物、香辣等含有刺激性的食物， 多饮

　　沸水，维持排便顺畅。

　　血热者经期前宜多食新鮮水果和蔬菜，禁吃葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物。气血不足者平常务必提升营养成分，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉、牛肉等，禁吃生冷食物瓜果蔬菜。

　　4、內裤要绵软、纯棉。 自然通风透气性能能优良，要勤洗勤换，勤换的內裤要放到阳光底下晾干。