平常大伙说的黑芝麻糊一般全是特指黑芝麻糊，黑芝麻糊是一种在我国民俗传统式的健康养生食品，一般全是在秋天和冬天制做和服用。黑芝麻粉有很高的营养成分，可以乌发润发、滋润人体还能够补充发热量。因为黑芝麻糊的原材料非常简单，制做也很便捷，因此 变成了一种老少咸宜的口味食品。

　　下边，就来给大伙儿实际介绍一下制做黑芝麻糊的方式 ，使小伙伴们能够 在闲暇之余自己制作这类浓醇的美味可口。最先需要提前准备的正餐料有，黑芝麻粉2两、花生仁1两、核桃仁1两、甜杏仁一两。除此之外，还需要提前准备燕麦片20克做为辅材。最先，将黑芝麻粉清洗挑出来里边的残渣，放进锅中。

　　用文火慢炒，这一全过程不必加点油，直到炒成黑芝麻粉的香气后盛出去放凉。将核桃肉用开小水泡上10分钟，清洗后将包包去。把花生仁、甜杏仁、核桃肉放进锅中煸炒出香气，这一全过程也不必加点油。把炒好的各种各样干果都倒进搅拌器中拌和成粉状。将放凉的黑芝麻粉也倒进搅拌器中。

　　把黑芝麻粉也拌和成粉状，随后将刚刚做好的各种各样干果的化合物和黑芝麻，混和在一起，搅拌均匀。随后装在干净密封性的器皿中储存，每一次爱吃的情况下，取3勺随后添加适量的沸水和糖，调成粘稠就可以服用了，假如，你要更加浓稠，能够 将加山泉水的黑芝麻糊放进锅中。

　　用文火熬上一会，那样就更为的浓稠并且味儿更浓醇。要提示大伙儿留意的是，储存黑芝麻糊的器皿，一定要放进荫凉干躁的地区储存。黑芝麻粉、花生仁、燕麦片、核桃肉这种全是十分颇具营养成分的食材，平常尽可能多吃一些，那样，不但能够 饱了那般福气，并且对人体的身心健康有非常大的好处。