羊肉汤的营养成分很高,常饮羊肉汤对身体营养成分补充十分非常好,羊肉汤的制做也是有许多 方式 ,牛羊肉能够 和许多 食物配搭一起制做成汤,那样汤带有的营养元素非常丰富,喝的情况下对人体滋补养生实际效果会更好,那牛肉胡萝卜汤做法怎样呢,这种汤在制做上,流程并并不是很繁杂,下边就详尽的详细介绍下它的制做方法。
牛肉胡萝卜汤做法:
主要材料:牛羊肉(瘦)100克,红萝卜200克
调味品:米酒10克,八角5克,姜5克,盐3克,麻椒2克,鸡精1克
牛肉胡萝卜汤做法:
1. 将牛羊肉清洗,切一片;
2. 牛羊肉用开水略煮一下,去掉白沫子;
3. 添加麻椒、八角茴香、姜片、米酒改成文火煨;
4. 将红萝卜清洗,削削皮,切割成斜片;
5. 待牛羊肉煮至七成熟时,放进锅中,添加精盐适量;
6. 待红萝卜煮开调加鸡精即成。
牛肉的营养使用价值:
1. 牛羊肉含有蛋白,碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要,能提升机体抗病性工作能力,对发肓及手术后,病后调理的人到补充失血过多、修补组织等层面非常适合,严冬食牛羊肉可养胃,是该时节的滋补上品;
2. 牛羊肉有益气,滋润肠胃,强壮骨筋,止咳化痰息风,解渴止涎之作用,适合于肾气下隐、胸闷气短气血虚、骨筋酸痛、贫血病久及面黄眼花的人服用;
3. 水牛肉能养胎补神,黄牛肉能安中养血、健脾开胃、强筋骨。
依照以上的流程开展制做牛肉胡萝卜汤是非常好之选,这种制作过程并并不是难以,并且都不需要把握过多的方法,但是对这种汤制做的情况下,还要留意食物的配搭,对箩卜的放进要适当,那样不容易遮盖牛羊肉的味儿。