释迦便是平常常说的佛头果、释迦果，它是一种新鲜的热带水果，果子色调为青淡黄色，外形和荔技的外形尽管一些类似，可是却要比荔技大许多，这类果子目前在中国国内都还没种植取得成功，但是在中国中国台湾早已种植取得成功，并且由于服用释迦果具备一定的美容护肤实际效果，因而在中国许多女性朋友仍然话天价选购服用。

　　但是释迦果往往能够 在中国畅销，不仅因为它有一定的美容护肤作用，实际上它自身含有的营养元素也有许多，许多盆友喜欢吃释迦果，都是由于释迦的作用与功效比较多，实际作用与功效以下：

　　释迦果的作用与功效之补充精力

　　服用释迦果能够 补充精力，由于释迦果含很多的发热量，当我们人体耗费的动能过多的情况下能够 服用释迦果来迅速补充动能。

　　释迦果的作用与功效之补充维C

　　每100克释迦果中含维他命C68mg，释迦果是补充维C的好方式。

　　释迦果的作用与功效之释迦果

　　释迦果的作用与功效之耐寒

　　释迦果带有的发热量较为高，因此 释迦果针对这些常常受凉的人而言是能够 非常好的抵御严寒的侵蚀。

　　释迦果的作用与功效之提高免疫力

　　服用释迦果能够 提高免疫力，针对癌症病症能够 具有抵御功效，释迦果能够 防止坏血病。

　　释迦果的作用与功效之润肠

　　释迦果化学纤维成分较高，因而能够 释迦果推动胃肠功能，协助清肠排毒。

　　释迦果的作用与功效之维护血管

　　释迦果带有的维他命C是世界最多的，因此 针对这些老人而言，释迦果能够 非常好的维护血管，清理血液。

　　释迦果的作用与功效之降血脂

　　释迦果有显著的輔助饮食疗法功效。

　　针对释迦的作用与功效坚信您如今早已十分清晰了，尽管服用释迦果有很多的益处，但是针对已经备孕期环节的女士和孕初期的女士而言，是不宜服用释迦果的，由于释迦果针对精卵结合的胚胎着床会出现一定的阻拦，到时胚胎着床不成功，乃至在孕初期的情况下也有可能会造成小产。