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牛肉炒粉丝的做法
更新时间:2022-04-02 13:45:17

  现如今,伴随着生活水平的提升,饭桌上的肉制品早已越来越并不是那麼让人希罕了。尽管这般,大家在现实生活中,還是要常常的吃一些肉制品。一方面以便处理馋猫的需要,另一方面也以便补充相对的动能。牛羊肉,做为肉制品的一种,由于其独特的口味,非常遭受大家的热烈欢迎。

  牛肉做法有很多种多样,能够炖着吃,能够炒着吃,亦能够做烤串吃,作法有很多种多样,可是每一种作法都是有不一样的口感。今日,就来详细介绍一款牛肉炒粉丝的作法!

  原材料:

  牛羊肉120克(切薄丝),粉絲100克,蒜末1汤匙,芝麻少量,炒出香味花生仁2汤勺(捣碎),榛子仁2汤勺(炒出香味)香油1汤匙,生抽1汤匙,热锅冷油1汤匙,糖1/4汤匙,辣酱2汤勺,生抽1汤勺,色拉油3汤勺,味精1汤匙,水发木耳丝40克,毛笋丝50克,三色青椒共50克。

  制作方法:

  1、牛羊肉切条,用腌制料翻拌后煎炸预留。

  2、笋片汆水,控干。粉絲浸软,用开水煮5分鐘,低温控干。

  3、热锅烧电3汤勺,进行爆香笋片和黑木耳丝,下粉絲和调料炒透,添加牛羊肉兜匀上碟。

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  食牛羊肉十大助益

  1.牛羊肉含有肌氨酸

  2.牛羊肉含维生素b26

  3.牛羊肉含肉毒碱

  4.牛羊肉含钾和蛋白

  5.牛羊肉是脂肪酸的低热量来源于

  6.牛羊肉含铁、镁

  7.牛羊肉含铜

  8.牛羊肉含丙胺酸

  9.牛羊肉含维生素b212

  10.牛羊肉的服用多元化

  以上便是牛肉炒粉丝的作法,这二种食材的配搭,也许你是第一次看到过吧,可是它的美味可口口味,仅有如果你吃过以后,才能够刻骨铭心的感受获得。是否己经刚开始淌口水了呢?那麼,你也就准备好相对的食物,亲力亲为做一下吧!牛肉炒粉丝的美味可口绝对不会错过你的期待的哦!

标签: 牛肉 粉丝 做法
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