大家都知道孕妇在怀孕的期内特别是在需要留意自身的平时生活方式，不论是外部自然环境，還是本人的心理障碍，都对腹中的小宝宝有影响。因为怀孕都会对日常生活有影响，孕妇也会因为各种各样原因造成休息不好。或许是由于心态的波动造成失眠，乃至一些是由于自身不在乎睡眠质量这些方面，而经常处在休息不好，这但是对胎宝宝有伤害的，下边便是例举的几类有关孕妇休息不好的伤害。

　　 一，易引起小产：由于女士怀孕期间休息不好，会使中枢神经系统过多的焦虑不安，而且心态上也会有一定的影响，对机体的系统功能调整影响很大，会使胎宝宝出現初期脱离的状况，进而造成小产。

　　 二，易使胎宝宝出現先天性缺点：女士若在孕初期的情况下沒有调养好睡眠质量，而且还需要应对早孕反应，会使人体的组织作用遭受十分大的影响，会出現胎宝宝嘴唇崎变、出現颚裂性嘴唇的状况，因此女性朋友在孕初期还需要十分留意。

　　 三，影响胎宝宝脑部发育：由于休息不好的女士，对胎宝宝的中枢神经系统生长发育影响是十分大的，若時间太长，会影响到胎宝宝的脑部发育，而且胎宝宝出世的休重也比一切正常状况下的比较轻。

　　 四，胎宝宝易出現先天不够：怀孕期间欠缺睡眠质量的女性朋友会导致胎宝宝人体器官发育不全，非常是心脏类器官非常容易遭受影响，使胎宝宝出世之后易患这种病症，针对后天性生长发育是十分的欠佳的。

　　 五，影响到一切正常生产：若女士怀孕期间欠缺睡眠质量，尤其是在临产前会导致精力不够，使女士在孕妇分娩的情况下出現力竭的状况，有可能会造成孕妇难产状况，因此女士需要小心。

　　 六，对女士生完孩子身心健康有影响：由于女士怀孕期间休息不好，不但会提升机体人体器官作用的压力，还会继续在心中上存有一些影响，在生完孩子其抑郁症十分的非常容易产生，而且抵抗能力较差，非常容易遭受病发症的袭来，因此女士更为不容忽视了怀孕期间睡眠质量的品质。

　　 看到了吧，这种全是孕妇休息不好的伤害，不仅影响孕妇本身的身心健康，更对胎宝宝有非常大的损害。睡眠质量针对一切一个人而言都十分关键，它影响人的学习培训工作中的精神情况，而针对孕妇而言就更为关键了，因此孕妇可一定要注意了，切忌经常熬夜，维持充足的睡眠，不然，“负伤”的但是两人哦。