依照一般的状况而言，女士的生理周期全是固定不动的日数，会在这个范畴内左右波动，可是有的人由于不高度重视，在月经期吃辛辣食物生冷食物的食材，或者做一些强烈的活动，这便会造成月经失调，并且会出現痛经的症状，接下去我们就为大伙儿详尽的介绍一下有关例假提前有血团的解决方案。

　　经提早有血团建议喝些红塘水!红塘有活血化瘀的功效,能推动孑宫内积血的清除.红塘也是有缓解神经的功效,给你释放压力!实际上很多人会通经是由于心理状态的原因,如果你对通脉越发害怕的情况下你的疼痛便会越显著,因此要调整自身的心态,维持开心的情绪~确实是痛的受不了,再考虑到用药品,终究吃太多的药也不太好.

　　也有便是在平常多吃银耳莲子羹,白木耳有很高的营养成分,非常对与女士,对调养身子,改进体系有一定的功效.并且也有非常好的美容护肤实际效果.

　　如果有标准,在平常能够去做一些单方精油的缓解推拿,也是有一定止疼的实际效果,但来大姨妈时干万不可以做,来大姨妈时做得话会影响你的经期.中医学觉得，月经有血块多跟女士体寒导致的血瘀相关。一般有这类情况的女士，面色和皮肤会非常不太好，比如皮肤会越来越不光滑，非常容易起痘，面色暗黄等。可是，能够根据服食中药材来调养，祛除身体凉气。

　　可是，月经有血块的女士也无须过度慌乱，由于其是由内分泌失衡造成的月经不调的一种主要表现状况，这类状况是一种较为普遍的状况。月经血块多一般 是由于子宫壁掉下来所造成的流血状况，可是假如持续的出現月经量大且血团为血淤装就需要立即的开展调养。

　　此外，生理期若着凉得话也会出现血团出現，因而女士在月经期要注意保暖。但若长期有血团就可能是有子宫肌瘤的可能，但是年青人一般不容易有，不安心得话还可以去查验。但是一般状况下，喝些热的红糖姜水，生理期不受凉，月经有血块的病症就可以获得减轻。

　　上边的这种內容便是有关例假提前有血团的解决方案了，实际上，这也不是哪些比较严重的问题，要是大伙儿可以开展一些适度的调养，在月经期一定要留意好自身的健康状况，千万别不当一回事，由于月经失调引起的病症也是许多 的，大伙儿要留意。